适合孕妇的柿子食谱

http://www.hxytw.com 2013/6/19 阅读数:107767

柿子有涩味,吃法不对,难免会感到口涩舌麻。小编为各位爱吃柿子的孕妈妈推荐几款柿子美食,希望对您有所帮助。

柿子糊塌

1、将软柿去皮摘蒂,放面盆中搅拌成糊,加入面粉,即为柿子面糊。

2、用铁片做手提,外凹中凸边高二公分。

3、手铲将面糊摊入手提,一起入油锅,炸;面糊熟至五成,脱手提漂浮,翻过,炸;如此数次两面火色均匀即可食之。

适合孕妇的柿子食谱

柿子果酱

1、柠檬洗净榨出果汁备用;柿子剥皮后切成块状备用。

2、将切好的柿子果肉放入耐酸的锅子中,先加入水及柠檬汁用中火煮滚,再转成小火并加入麦芽糖继续熬煮,熬煮时必须用木杓不停地搅拌。

3、待麦芽糖完全溶化后便可加入细砂糖,继续拌煮至酱汁呈浓稠状即可。

柿子蛋糕卷

1、烤箱预热225度。鸡蛋加入白糖打至变白泡发。

2、筛入面粉和泡打粉,轻轻拌匀,不要画圈。

3、烤盘铺上烤制,将面糊倒入烤盘,烤8分钟左右。

4、烤好的蛋糕倒扣,稍凉轻轻撕去烤纸

5、100ML奶油打发。

6、抹上黄油、撒上柿子丁,卷起,放入冰箱冷藏半个小时后再切块。

温馨提示:柿子收敛作用很强,引起大便干燥。遇酸可以凝集成块,与蛋白质结合后产生沉淀。因此,吃柿子应该点到为止,以一餐一个为宜。

(编辑:阿狸)

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