5个月的宝宝食谱

http://www.hxytw.com 2013/5/22 阅读数:107387

5个月的宝宝补钙和补脑双管齐下,才能造就好身体。另一方面,让婴儿尝试并适应新的食物,为今后顺利过渡到成人膳食打好基础,今天小编就给大家分享下5个月的宝宝食谱的做法吧!

5个月宝宝补钙食谱:苹果蜜枣瘦肉汤

食物原料:

苹果1—2个,瘦肉100克,蜜枣4枚。

制作方法:

苹果去皮、心,切片,与瘦肉、蜜枣同放入锅里,加适量清水,煲1小时便可食用。

食谱类别:5个月以上的宝宝

枣能提高人体免疫力,并可抑制癌细胞,药理研究发现,红枣能促进白细胞的生成,降低血清胆固醇,提高血清白蛋白, 保护肝脏。红枣中还含有抑制癌细胞,甚至可使癌细胞向正常细胞转化的物质。

5个月的宝宝食谱

5个月的宝宝补脑食谱:蜜枣苹果汁

食物原料:

原料:蜜枣50克,苹果1个

制作方法:

1、将蜜枣表面洗净,剥除外皮、去核,切片备用;

2、将苹果洗净,削去皮、去核后也切片;

3、将处理好的蜜枣与苹果交错放入榨汁机内,榨成汁即可。

食谱类别:5个月宝宝食谱

苹果富含维生素、矿物质和微量元素,既可增强宝宝机体免疫力,也能令宝宝皮肤红润光泽,还可增强记忆力、提高智力。可以说,苹果是孩子不可缺少的一种水果!

5个月的宝宝清火食谱:白萝卜拌牛奶

食物原料:

白萝卜50克,牛奶20毫升。

制作方法:

1、将白萝卜去皮,切成小块。

2、将白萝卜块用小锅煮至烂熟。

3、将白萝卜用榨汁机打碎。

4、打好的萝卜泥中加入牛奶,拌匀后倒入小碗中就可以了。

食谱类别:5个月宝宝食谱

白萝卜性质偏凉,脾胃虚弱的宝宝不能食用

(编辑:阿狸)

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标签:5个月的宝宝食谱

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