孩子上火会导致孩子食欲下降、睡眠差，长此以往影响宝宝的健康成长。这可是一个不容忽视的问题，身为人母的你，掌握一定的预防措施是至关重要的。孩子上火了怎么办？妈妈要更加小心了！

1、针对儿童上火问题，应该选择专为儿童配制的凉茶，比如三公仔小儿七星茶是在剂量、剂型、口感、药效等不同层面全面针对儿童的脾胃调节功能尚处在建立和完善阶段的特殊生理特点研制的，能够彻底保证儿童用药的安全性。

“三公仔小儿七星茶”是专业的儿童“去火”药物，采用纯中药配方。颗粒冲剂是在所有剂型的药品中是最适宜儿童消化吸收的，经过长期检验，药性温和，可起到“标本兼治”的作用不仅能清火，同时也能对肠道、脾胃起综合调理功效。各年龄段的孩子可按量服食就会获得安全有效的“去火”功效。相对于传统意义上的“去火”方法，给孩子按量服用“三公仔小儿七星茶”是广大年轻父母最便捷、最理想的选择。

2、控制宝宝饮食中棕榈油酸和硬脂酸很重要，为宝宝挑选配方奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会更好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。同时，还可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

3、此外还应当培养宝宝自幼养成正常排便的习惯，宝宝排便与进食一样重要。进食是为了宝宝生存和生长发育，排便则使人体新陈代谢的废物或有害物质及时排出体外，免除机体损害。一般宜选择在进食后让孩子排便，例如每日定时让宝宝坐马桶，即使没有大便也要让他坐个十来分钟，建立起大便的条件反射，就能起到事半功倍的效果。

（编辑：阿狸）