在美国养宝宝很有意思，听“老话”的人不多，在宝贝爹妈还搞不懂怎么养宝宝的时候，我们完全服从美国医生的建议，一丝不苟。现在回忆起来，美国医生的育儿方式还真的跟国内有很多不同！

4—6个月开始添加辅食

北美的医生要求4个月前不要给宝宝加辅食。宝儿是6个月开始加辅食的。第一阶段辅食都是从糊糊开始：米糊、麦糊，泡在奶里，慢慢加。医生的建议是，为了防止宝宝对食物过敏，一次只加一种食物，四天以后再添加新辅食。新手爸妈们记住哦，这个阶段添加辅食可不是为了喂饱宝宝，宝宝的营养主要还是来源于母乳或配方奶。开始的时候一天只有一餐是辅食，让宝宝熟悉各种食品的味道，为逐渐过渡到全辅食做准备。

第一阶段的辅食除了米糊、麦糊，水果类有苹果、桃、香蕉、梨、牛油果、木瓜和西梅等容易做成果泥的品种；蔬菜类，可以加土豆、胡萝卜、红薯、西葫芦、绿豆和甜豆等，这些蔬菜都是煮熟了以后再打成菜泥喂给宝宝吃，都是原味，没有加盐或糖。

8—9个月的北美特殊辅食——手指食物

当宝宝熟悉了第一阶段的辅食后，就可以添加第二阶段的辅食了。这个阶段的辅食颗粒可以粗糙一些，种类更多，如肉糜、奶酪等都可以给宝宝试吃了。同上一阶段，宝宝的营养大部分来源于奶类，辅食只能算是零食，吃着玩的，还是以锻炼宝宝胃口、熟悉各类食物的口味为主。

不过在这个阶段，西方有一类特殊的食品是国内宝宝很少吃到的——手指食物。顾名思义，手指食物就是宝宝可以用小手拿着吃的食物。比如各类谷物做的小麦圈，切成块的奶酪、蔬菜和水果，方便宝宝自己抓着吃。宝宝吃得满嘴、满身，一片狼藉，但你能感觉到，宝宝非常享受自己吃饭的过程。

在国内，这个年龄段的宝宝基本上以大人喂为主，不免忽视了宝宝的主观能动性。北美家长比较鼓励宝宝从小独立，很重视这个阶段宝宝要求自己吃饭的念头，因为宝宝已经会和妈妈抢勺子抢碗、要求自己尝试了。为了方便宝 宝抓食，婴儿手指食品应运而生。其实，这些食品很好做，宝宝边玩边吃，特别锻炼手指的灵活度。当然，你还可 以趁机做点儿别的事，双赢啊！

9—12个月鼓励宝宝自己吃饭

北美有一种能横着抓的小勺，是专门给1岁左右的宝宝练习用的。这个年龄的宝宝可能更欣赏自己的“手抓饭”，我在中餐馆就亲眼见过一位美国妈妈带着1岁左右的宝宝吃面条，宝宝还不会用叉子，妈妈便伸手把面条抓到盘子里，用手抓着吃，边上的宝宝有样学样，也把碗里的面条抓到盘子里，再往自己的嘴巴里送，别提多狼藉了，可是这母子俩非常享受。

（编辑：阿狸）