婴幼儿游泳的复杂动作，是在大脑的支配下完成的。婴儿游泳锻炼可以提高大脑的功能，促进大脑对外界环境的反应能力和智力发育。婴儿游泳一周几次最好呢？

婴儿游泳一周几次最好

理论上讲，婴儿游泳在做好以上措施的话是可以天天进行的。每周一到两次最好。

婴儿游泳的好处

婴儿游泳时，身体在水中呈水平状态，四肢关节和脊柱在运动中不会受到来自地面的反作用力的直接冲击。这样不仅不易损伤，而且有利于骨骼系统的灵活性和柔韧性，更好地促进骨骼的生长发育，纠正不良姿势。

婴儿游泳时，由于水的浮力作用，减弱了重力对血液循环的影响，为心脏的工作提供了有利的条件；而水波对皮肤的拍击，又能对外周血管起到按摩作用。因此，通过游泳可以使宝宝心脏得到更好的锻炼。

婴儿游泳时，水对胸廓的压力使得肺活量增加，对胸廓的发育有良好的作用。

经常参加游泳的婴幼儿，由于从小就在水的环境中活动，因此极少伤风感冒。日本儿童游泳科研工作者的研究证实，不游泳的婴幼儿比起练游泳的婴幼儿发病率要高3-4倍。另外，游泳可兼收日光浴之益，有利于婴幼儿骨骼钙化，防止佝偻病。

许多科学家的研究表明，婴儿游泳对婴儿的生长发育，特别是对智力的发育有很大的促进作用。

（编辑：七宝）