不上火的食谱推荐

http://www.hxytw.com 2013/5/14 阅读数:109032

炎炎夏日对孕妇来说是一种考验,且胃口变得十分差,对什么都不感兴趣,小编为妈妈推荐两款好吃不上火的食谱。

不上火的食谱推荐

腊味杂蔬蛋饼

将切碎的豇豆、胡萝卜、腊肠放入料理盒,加植物油,孜然烤肉料搅匀;放入微波炉,高火加热2分钟;等待的过程中将鸡蛋打散;取出料理盒,倒入搅打均匀的蛋液;晃动料理盒,是蛋液与其他食材混合均匀,继续高火加热2分钟即可。

DIY香辣牛肉面

1.牛肉切块,开水焯一下捞出;

2.起锅热油,加豆瓣酱煸炒出红油,下入牛肉,倒足量开水,放盐、老抽、葱姜、干辣椒、桂皮和由花椒,八角,小茴香组成的料包,烧开后转小火炖煮两小时;

3.另锅烧开水,面条抖散开入锅煮熟,捞起放入碗里,摆数块牛肉,淋上肉汤,撒香菜末即可。

(编辑:七宝)

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标签:不上火食谱
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