婴儿补锌要从5个月开始身体发育虽然趋于正常,必须加强给孩子补锌。如何给幼儿补锌呢?
补锌-锌制剂篇
1代无机锌:硫酸锌、氯化锌、硝酸锌。
2代有机锌:葡萄糖酸锌、甘草锌、醋酸锌、柠檬酸锌、氨基酸锌、乳酸锌等。
补锌-水果篇
苹果含锌量最高,其次是鲜枣、梨、酸枣、黑枣、草莓、杏、香蕉、桃、柿子、柠檬、橘。
补锌-食物篇
生蚝、牡蛎、鱿鱼干、麦芽、瘦肉、鱼类、牛奶、核桃、花生、芝麻、紫菜、核桃仁、动物肝脏等等。
(编辑:七宝)