在日常生活中，常常见到宝宝有便秘，尿黄，眼屎多，口舌生疮的现象，可能是因为天气变化，休息得不好，或吃得太多等等，没有经验的年轻妈妈通常不会对这些问题表现出足够的重视，而老人们则会提醒父母，孩子这是“上火”了，要多吃清火的东西。那么，究竟什么是“原因引起的上火”呢？>>>小儿上火感冒怎么办

1、内因--宝宝生理特征易上火

中医认为宝宝是“纯阳之体”，体质偏热，容易出现阳盛火旺即“上火”现象。而且宝宝肠胃处于发育阶段，消化等功能尚未健全，过剩营养物质难以消化，造成食积化热而“上火”。吸收消化及自身调节能力较弱，由于食物搭配不科学，引起“上火”。

2、外因--饮食及环境引起的上火

饮食因素：过多的肉类，过浓的牛奶、过甜的饮料、零食都相当于给身体进补，这部分高蛋白质食品的摄入就是火的来源。另外，薯片、饼干等油煎炸零食的摄入也是上火因素之一。

环境引起上火：如天气炎热潮湿，水质偏热，易引起上火。

“火”宝宝信号

除了出现便秘外，有的宝宝可能还会伴随有其它症状：

1、口舌生疮，喉咙肿痛，口中有臭味；

2、脸上长红点及眼屎增多；

3、吃不进，胃口不好，小儿正常营养供应不足；

4、晚上睡不好，休息不够让上火更加严重。

上火的症状若是置之不理，宝宝很快就发展到感冒、支气管炎，让妈妈们伤透脑筋。

（编辑：阿狸）