自古以来，都倡导优生优育。最佳生育年龄、和受孕时机，才能提高出生婴儿身体素质，生育一个健康聪明的孩子。结婚是新生活的开始，孩子是爱情的结晶。因此，每对夫妇孕前须知以下内容。

最佳生育年龄：女性24—29周岁为最佳生育年龄，这一时期生育能力最旺盛，精力充沛，难产率低，婴儿体质好。

最佳受孕时机：春末夏初为最好，春暖花开，气候宜人，传染病少，畸形率低，瓜果蔬菜品种多，数量足，利于孕妇及胎儿的营养，促进胎儿发育。

最佳身体状态：夫妻双方身体健康，生活规律，营养充足，精神饱满，避免情绪不稳定，酒后怀孕，服用避孕药的要停服半年后怀孕。

最佳受孕时机：因新婚生活性生活频繁，精子和卵子质量下降，所以，新婚后一年怀孕最好，如果双方年龄较大，也可婚后3个月怀孕。

避免与猫、狗等动物密切接触，防止弓形体感染。

人工流产或取环后，最好隔半年后再怀孕。

怀孕前一个月避免x光透视或拍片，尤其是腹部。

怀孕前一个月戒烟戒酒。

有病要到医院诊治，主动向医生说明情况，并按医嘱用药。禁止私自乱用药。

计划受孕月的最后一周禁止性生活，以免造成流产。

记住末次月经的第一天，便于推算预产期。

如果孕前被风疹病毒、巨细胞病毒、单纯疱疹病毒、弓形体感染，必须治疗好二个月后才能怀孕。

男女双方患性传播疾病不能怀孕，治好后至少二个月才能怀孕。以生过先天性残疾孩子的妇女，再孕时一定要先到医疗保健机构或计划

生育技术服务机构进行优生咨询。

性生活正常、月经规律的妇女，忽然停经，应首先考虑怀孕。恶心、呕吐、挑食、喜食酸性食物是常见的怀孕反应。

怀孕后自觉乳房膨胀、乳头、乳晕颜色变深，小便次数增加，这是正常现象。

（编辑：阿狸）