《枕头记》中曾记载，儿童最需要枕头的是：高低适中，设计外观活泼可爱；能吸附头部体汗，体臭，并提高睡眠质量、具有安神作用；能促进头部、颈部、肩部的血液循环，有益于儿童生长发育和健康成长。如果选择不当，不仅影响头颈部生理功能，还可能造成某些发育畸形。那么，怎样正确选择和使用枕头呢？

1、 三个月内可以无需用枕

刚出生的宝宝平躺睡觉时，背和后脑勺在同一平面上，颈、背部肌肉自然松驰。宝宝头大，几乎与肩 同宽，侧卧时头与身体也在同一平面。因此，原则上没有必要使用枕头。但是由于目前人们的床垫普遍较软，儿童床铺的软垫过多，如果初生儿采用一些低一些的枕头，无妨。

2、宝宝枕头的阶段适用性

宝宝枕头强调阶段适用性，每一段时期应采用不同的枕头，不可以一个枕头从小到大，更不可以用成人枕头给儿童凑合用。枕头孩子3个月后开始学抬头，脊柱颈段出现向前的生理弯曲。因此，为了维持生理弯曲，保持体位舒适，宝宝出生后3个月开始使用枕头，三个月之前也可以使用专用宝宝枕头头，或者毛巾垫。宝宝枕头高度以3-4厘米为宜，并根据宝宝发育状况，逐渐调整枕头的高度；枕头的长度与宝宝的肩部同宽最为适宜。枕头专家-适之宝采用区分年龄段，作枕头，区分不同年龄段 采用不同的合理造型加上不同的材料。

3、儿童枕的材料

儿童枕芯质地应柔软、轻便、透气、吸湿性好，建议枕芯不宜采用过软的材料，因为儿童俯卧姿势多，而且不容易自我调整，太软的枕头会有安全问题。枕头与头部接触区可尽量做成与头颅后部相似的形状，枕套应选用纯棉布制作。适之宝宝宝枕头采用双面机构，一面采用苦荞麦壳，弹性适合，透气，一面采用负氧离子珍珠棉，保持了更好的舒适度，冬夏可以两用，冷暖可以多用。

4、儿童枕的使用

有的家长误认为宝宝睡硬一些的枕头可以使头骨长得结实，脑袋的外形长得好看，其实这是不对的， 小儿颅骨较软，囱门和颅骨缝还未完全闭合，长期使用质地过硬的枕头，易造成头颅变形，或一侧脸大，一侧脸小，影响外形美观。枕头专家——适之宝推荐小儿多使用适之宝宝宝枕头中的宝宝枕头的软面。小儿新陈代谢旺盛，头部出汗较多，睡觉时容易浸湿枕头，汗液和头皮屑混合易使致病微生物粘附在枕面上，极易诱发颜面湿疹及头皮感染。因此，宝宝的枕芯要经常在太阳底下暴晒，最好每年更换一次枕芯，枕套要常洗常换，保持清洁。

家长们要意识到婴儿枕头对幼童健康的重要性，在不同的成长阶段正确地选择合适婴儿的枕头，以帮助婴儿健康的成长。

（编辑：阿狸）