无论是妈妈们给宝宝自制的辅食还是从超市买的辅食产品，在给8个月宝宝喂食辅食时都应遵循由稀到稠、由细到粗，添加的量由少到多，循序渐进的原则。开始时一次只能喂一种新的食物，等宝宝适应后，再添加另外一种新的食品。
    宝宝添加辅食原则：
    从少量到多量：即从喂果汁、菜水起，第1天喂1～2小勺，大约10毫升；第2天喂20毫升；逐天增加。
    从稀到稠：比如从米汤到稀粥，从稀粥到稠粥，从稠粥到软饭，就是由稀到稠的典型演变。
    从细到粗：比如从米汤、稀粥、稠粥、到软饭；从面糊、烂面、碎面条、馄饨到包子、饺子等。
    八个月宝宝辅食推荐：
    豆腐粥
    原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干
    制法（1） 将豆腐切成小块。
    （2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
    （3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。
    蔬菜鱼肉粥
    原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗
    制法（1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
    （2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
    （3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
    （4） 煮至粘稠时放入酱油调味。
    豌豆粥
    原料：米饭--1/4碗，豌豆--5个，牛奶--1/4杯，盐--若干
    制法（1） 将豌豆用开水煮熟，捣碎并过滤。
    （2） 在米饭中加适量水用小锅煮沸。
    （3） 之后放入牛奶和豌豆，并用文火再煮。
    （4） 加盐调味。
    胡桃粥
    原料：糯米--1/3杯，胡桃--5个，红枣--1个，盐--若干
    制法（1） 将胡桃夹开把瓤取出，泡在水里，将其薄皮剥去并捣碎。
    （2） 将红枣去核并用水浸泡后捣碎。
    （3） 将胡桃、红枣、糯米加适量水放在小锅里煮。
    （4） 煮好后用盐调味。
    芋头粥
    原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干
    制法（1） 将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。
    （2） 将芋头炖烂后捣碎并过滤。
    （3） 将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。
    （4） 煮至粘稠后加酱油调味。
    番茄粥
    原料：番茄--1/8个，米饭--1/4碗，海带清汤--1/2杯，盐--若干
    制法（1） 将番茄泡在开水里，随即取出去皮去瓤，切碎。
    （2） 将米饭和海带清汤倒入小锅是煮。
    （3） 煮好后加入番茄，加盐调味。
    红薯鸡蛋粥
    原料：红薯--1/6块，鸡蛋--1个，牛奶--2大匙
    制法（1） 将红薯去皮，炖烂，并捣成泥状。
    （2） 将鸡蛋煮熟之后把蛋黄捣碎。
    （3） 红薯泥加牛奶用文火煮，并不时地搅动。
    （4） 粘稠时放入蛋黄，搅匀。
    栗子粥
    原料：栗子--5个，海带清汤--1/2杯
    制法（1） 将栗子煮熟之后去皮，捣碎。
    （2） 海带清汤煮沸后加栗子同煮。
    栗子可强肠胃功能，有助于消化。婴儿腹泻时食用栗子，效果较好。
    胡萝卜粥
    原料：准备胡萝卜（红萝卜）适量
    制作：把胡萝卜洗净去除根须放入蒸锅内上米蒸熟蒸烂取出晾凉捣烂成泥，如果小孩喜吃甜食也可稍加白糖 。
    特点：清香适口胡萝卜味甘性平，有健脾助消化之功并含有胡萝卜素B族维生素、脂肪糖类其中含大量果胶，有收敛和吸附作用。患儿腹 泻食用后可以抑制肠道蠕动，对抑制消化不良所引起的腹泻非常合适 。
    不过你要试着孩子添加，从单一的一种开始，如果孩子适应了，再加一种，别一下添加很多，宝宝的小肠胃会吃不消的呦！

（编辑：阿狸）