有的妈妈想要进行母乳喂养，却乳汁不足，妈妈需要采用催奶的方法来增加乳汁。如何催奶呢？

首先，都要鼓励哺乳妈妈，使其对母乳喂养充满信心，情绪乐观，即使奶量少也要坚持按时喂奶；

其次，饮食起居要安排得当，不要过度劳累，睡眠应充足；

再次，饮食要富于营养，要多喝些鸡汤、鱼汤、排骨汤、鲫鱼汤或猪蹄汤。还可口服多种维生素或同时配合中西药物及针灸治疗。

(1)针刺穴位。可采用外关、少泽、足三里、合谷、艾灸膻中穴。每次哺乳时，双侧乳汁都要吸净，有剩余的也要全部挤出，这样可以促进乳汁分泌。

(2)西药。可服甲状腺素0.03克，每日2～3次，连服5天。

(3)常用的中药方剂。王不留行9克、穿山甲12克、漏芦9克、关木通9克、当归9克、炙黄芪15克、党参20克、丹参15克，每日1剂，用水煎服。也可将中药与猪蹄1对一起炖服。

（编辑：七宝）