专家说了，不管是酸性体质也好，碱性体质也罢，如果酸碱不调和的话就会容易出现病害。说到这里之后，大家一定很想知道怎么判断碱性体质呢？
    1）皮肤没有弹性、暗淡无光泽。
    2）脸上容易长痘或粉刺。
    3）容易疲劳，嗜睡，稍做运动就觉得累。
    4）情绪不稳定，容易发怒。
    5）牙龈经常出血，外伤口愈合慢、容易淤青。
    6）胃肠、肝、肾功能不好。
    7）常出现便秘现象。
    8）爱吃甜食，口中常有异味。
    9）汗脚，四肢容易冰冷。
    10）夏天容易被蚊虫叮咬。
    11）免疫力低下，容易感冒。
    12）晚上睡眠不好，早上起来感觉精神不好。
    以上问题，如果有5 种以上与你自身的情况相符，那么就可以判定你的体质属于酸性，5种以下则属于碱性。

（编辑：灰太狼）