孕期体重的不断增加，这预示着胎儿吸收很多营养，孕妈咪正常体重应保持在什么数字才可以？
　　怀孕前3个月体重增加应不超过3公斤（有些妊娠反应严重的准妈妈前三个月的体重可能不增返降）。
　　怀孕第4个月起，体重可增至4-5公斤。
　　怀孕第7个月起，体重可增至5.5公斤左右。
　　整体来看每周体重平均约增加0.35公斤，最多不要超过0.5公斤。孕期体重平均增长应该在12.5公斤左右。妊娠前半期体重增加占整个孕期体重增加的1/3，后半期占增加总量的2/3。

（编辑：花轮）