新生宝宝容易上火，引起出现便秘、皮肤枯黄，是每个家长都头疼的事情。那么，宝宝上火是怎么回事呢？生活中该注意些什么呢？
    秋冬季节寒冷干燥，房间里开暖气取暖，空气更为干燥。宝宝长期在这种环境下，水分流失过多，便秘、上火很常出现。宝宝上火除了与季节有关外，其实与吃的食物成分有密切关系。吃奶粉的宝宝经常出现一些上火的现象，像大便干硬，小便黄等常见现象，甚至出现便秘，有的宝宝脸上还会出现红点等。宝宝上火的最重要症状就是大便干硬或者便秘，其实宝宝的粪便过硬，是由于粪便中的不溶物质引起的。这种不溶物质主要来自肠道中不能吸收的棕榈酸和硬脂酸结合钙质形成钙皂所致。有些婴幼儿奶粉，它们含了棕榈油或全脂奶（粉）或乳脂成份。全脂奶（粉）或乳脂中含有较多的长链饱和脂肪酸（棕榈酸，硬脂酸），科学研究发现，棕榈酸、硬脂酸会在婴幼儿肠道内与钙质结合形成钙皂，从而使大便干硬，引起上火。因此，如果婴幼儿奶粉中含有较多的棕榈油酸和硬脂酸，排便便会较干硬。
    为宝宝挑选奶粉时，应避免含有棕榈油、全脂奶粉或乳脂等成份的婴幼儿配方奶粉，尽量选用精制植物油配方，宝宝喝了不上火，对钙质和脂肪的吸收会好，这样才有助于婴幼儿骨骼发育和能量的吸收。同时，还可适当增加辅食，最好将菠菜、卷心菜、青菜、荠菜等切碎，放入米粥内同煮，做成菜粥给宝宝吃。蔬菜中所含的大量纤维素等食物残渣，可以促进肠蠕动，达到通便的目的。

    上火对宝宝造成的危害
    1）大便干危害宝宝由于排便时感到疼痛，形成恶性循环，宝宝体内残留的食物没有及时通过大便排出，日久便在胃肠道产生毒素，形成有害物质。有害物质会降低免疫力，人体易被外界病毒所侵害。

    2）小便黄危害由于体内积火，流汗、排尿、皮肤及呼吸时水分蒸发，造成较多水分流失，这些也是造成粪便干硬的原因。长期小便短黄，宝宝身体经常水分缺失，正常生理活动和身体发育必然受到影响。

    3）口舌生疮危害口舌生疮导致孩子不肯吃饭、烦躁不安、甚至不愿喝水，使宝宝正常营养供应不足，影响身体发育。另外，口舌生疮的这样的症状，不注意很容易引起口角炎，俗称“烂嘴角”的问题。

    4）睡不香危害睡不香导致生活作息紊乱，也使宝宝容易出现生气、精神烦躁、脾气急躁冲动、情绪波动等状况，会导致发育不良、抵抗力下降、病毒侵袭感冒发烧等严重后果，从而影响宝宝正常身心发展。

    5）眼屎增多危害眼睛分泌物（眼屎）多而不注意清洁，容易引起病菌入侵，其中一种情况是引发针眼，是睫毛毛囊附近的皮脂腺或睑板腺的急性化脓性炎症。是宝宝常见的眼病。中医同时认为这是外感风热毒邪过食辛辣，脾胃蕴积热毒，热毒上攻而致病。

    6）有口气危害口气常代表宝宝肠胃功能紊乱，身体的“胃火”一般与喂养不当出现积食有关。有口气会影响到日常生活体验，而胃火严重时会同步出现大便干结等问题，形成上火的恶性循环。

（编辑：阿狸）