如何预防流产?

http://www.hxytw.com 2013/2/18 阅读数:107564
    孕妈妈腹中的胎儿需要精心呵护,否则最坏的结果就是流产,那么怎么预防流产呢? >>>哪些食物导致孕妇流产?
  1.不要做过重的体力劳动,尤其是增加腹压的负重劳动,如提水、搬重物等。也不要骑自行车,防止发生外伤。
  2.整个孕期,准妈妈要适当休息,避免强烈运动,不要登高,不要长时间站立,用力或劳累,同时,不要长期蹲着,也不要经常做举高、伸腰的动作,充分的休息,切勿过度劳累。
  3.远离易造成流产的食物
  芦荟:中国食品科学技术学会提供的资料显示,怀孕中的女性若饮用芦荟汁,会导致骨盆出血,甚至造成流产。对于生产后的女性,芦荟的成分混入乳汁,会刺激孩子,引起下痢。芦荟本身就含有一定的毒素,中毒剂量为9~15克。
  螃蟹:螃蟹味道鲜美,但其性寒凉,有活血袪瘀之功,故对准妈妈不利,尤其是蟹爪,有明显的堕胎作用。甲鱼:虽然甲鱼具有滋阴益肾的功效,但是甲鱼性味咸寒,有着较强的通血络、散瘀作用,因而有一定堕胎之弊,尤其是鳖甲的堕胎之力比鳖肉更强。
  薏米:薏米是一种药食同源之物,中医认为其质滑利。药理实验证明,薏仁对子宫平滑肌有兴奋作用,可促使子宫收缩,因而有诱发流产的可能。
  马齿苋:实验证明,马齿苋汁对于子宫有明显的兴奋作用,能使子宫收缩次数增多,强度增大,易造成流产。
  4.节制性生活。性生活时腹部受到挤压和宫颈受到刺激均会诱发宫缩,在孕早期,胎盘的附着尚不牢靠,宫缩非常容易导致流产,所以妊娠早期应禁止性生活。妊娠中期虽然可以有适当的性生活,但次数和幅度都应少于孕前,准爸爸应该克制一下。
  5.保持心情愉快,情绪稳定。鲜牛奶可以帮助准妈妈预防骨质疏松,还能稳定情绪;橘子、芹菜等高纤维的蔬菜水果,既去火又补充维生素,并且可以让准妈妈心情愉快起来。
  6.保持身体特别是会阴部的清洁。生殖道炎症也是诱发流产的原因之一。怀孕期间,阴道分泌物增多,因此外阴清洁工作显得非常重要,准妈妈每晚都应坚持清洗外阴,必要时一天清洗两次。

(编辑:花轮)

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标签:流产

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