剖腹产的产妇其身体免疫力比较低，如果护理不周的话，很容易落下月子病。所以在日常的饮食需要注意的有很多，吃什么有助于产后恢复呢？
    食疗方一：取当归5 克、黄芪3 克、通草5 克，每天用这三味中药煮成一碗药汁， 在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。
    食疗方二：取鳝鱼1 斤、瘦猪肉半斤，放入生姜5～8 片、葱2～ 3根、蒜10 瓣， 再加入调味品红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。
    食疗方三：把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4～6 粒，桂圆4 ～ 6 粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子6～10 粒一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣易于泡开，能全面利用其营养成分，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。
     剖腹产产后饮食禁忌
    ·术后一周内禁食蛋类及牛奶，以避免胀气。
    ·避免油腻的食物。
    · 避免吃深色素的食物，以免疤痕颜色加深。
    ·避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。
    ·生冷类食物（大白菜、白萝卜、西瓜、水梨等）禁食40 天。

    温馨提示
    产妇胃肠的功能恢复需要一定时间，产后建议少吃多餐，以清淡高蛋白质饮食为宜，同时注意补充水分。要适当吃些粗杂粮，切忌偏食。忌食辛辣温燥的食物，如：韭菜、大蒜、辣椒、胡椒等。不要吃冰冷、坚硬的食物，避免损伤胃肠和牙齿。多吃些新鲜蔬菜和水果。

（编辑：阿狸）