宝宝10个月正处于生长发育的关键阶段，对营养的需求也随之增加，很多妈咪们都开始为宝宝精心准备一些辅食。那么，十个月的宝宝吃什么好呢？
    1、鸡蛋蒸糕
    原料：鸡蛋--1个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，洋葱--1/5个，盐--若干
    制法（1） 将洋葱、胡萝卜、菠菜用开水焯一下，然后切碎。
    （2） 将鸡蛋捣好之后加冻开水，加蔬菜上锅蒸制。

    2、鱼肉蒸糕
    原料：鱼肉--1/2块，洋葱--1/6个，鸡蛋--1个，盐--若干
    制法（1） 将鱼肉切成适当大小，加洋葱、蛋清、盐放入搅拌器搅拌好。
    （2） 把拌好的材料捏成有趣的动物形状，放在锅里蒸十分钟。

    3、线鱼炒饭
    原料：米饭--1/4碗，线鱼（罐头）--1/5盒，胡萝卜、卷心菜、洋葱--若干，黄油--若干
    制法（1） 将胡萝卜、卷心菜、洋葱用开水焯一下后切碎。
    （2） 在锅里涂好黄油，放入（1）和线鱼炒制。
    （3） 蔬菜炒制一定程度后加米饭及清汤。
    （4） 关火焖2-3分钟。

    4、蔬菜粥
    原料：牛肉--20克，大米--1/3杯，胡萝卜、洋葱--若干，香油、酱油--若干
    制法（1） 大米洗净用水泡好，牛肉、胡萝卜、洋葱切碎。
    （2） 用香油把牛肉在锅里炒一下，再入泡好的大米炒制。
    （3） 将大米炒至一定程度后加入胡萝卜和水，用文火煮烂，再用酱油调味。

    5、汤面
    原料：熟面条--1/2小碗，黄瓜--1/8个，酱油--若干
    制法（1） 将黄瓜切成细丝。
    （2） 清汤煮沸后放少量盐调味。
    （3） 将煮好的面条和黄瓜盛入碗里，泼上（2）。

    6、蔬菜牛肉粥
    原料：牛肉--40克，米饭--1/4碗，菠菜--1棵，肉汤--1/2杯，土豆、胡萝卜、洋葱--1/5个，盐--若干
    制法（1） 准备牛肉精肉并磨碎。
    （2） 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。
    （3） 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮，并用盐调味。

    7、8 豆腐粥
    原料：米饭--1/6碗，肉汤--1/2杯，豆腐1/10块，盐--若干
    制法（1） 将豆腐切成小块。
    （2） 将米饭、肉汤、豆腐加水放在锅中同煮。
    （3） 煮至粘稠时加入适量的盐调味。

    8、鸡蛋粥
    原料：鸡蛋--1/2个，胡萝卜--1/5个，菠菜--1棵，米饭--1/4碗，肉汤--1/2杯，盐--若干
    制法（1） 将胡萝卜和菠菜炖熟切碎。
    （2） 将米饭、肉汤和切碎的胡萝卜、菠菜倒入锅中同煮。
    （3） 煮开之后放入捣好的蛋糊并搅开，加盐调味。

    9、蔬菜鱼肉粥
    原料：鱼白肉--30克，胡萝卜--1/5个，海带清汤--1/2杯，萝卜--20克，酱油--若干，米饭--1/4碗
    制法（1） 将鱼骨剔净，鱼肉炖熟并捣碎。
    （2） 将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。
    （3） 将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。
    （4） 煮至粘稠时放入酱油调味。

    10、鱼肉牛奶粥
    原料：鱼白肉--1/6块，牛奶--1大匙，盐--若干
    制法（1） 将鱼肉抬掇干净，炖熟并捣碎。
    （2） 将鱼肉放在小锅里加牛奶煮，之后加盐调味。

    11、 芋头粥
    原料：芋头--1/2个，肉汤--1大匙，酱油--若干
    制法（1） 将芋头皮剥掉切成小块，用盐腌一下再洗净。
    （2） 将芋头炖烂后捣碎并过滤。
    （3） 将肉汤及芋头放在小锅里煮，并不时地搅一下。
    （4） 煮至粘稠后加酱油调味。

    12、土豆粥
    原料：土豆--1/3个，牛奶--2大匙，熟蛋黄--1/4个，盐--若干
    制法（1） 将土豆去皮，炖烂，捣碎并过滤。
    （2） 将土豆加牛奶用文火煮，并轻轻搅拌，粘稠后加盐。
    （3） 将蛋黄捣碎放在土豆泥里。

    13、干酪面包粥
    原料：主食面包--1片，牛奶--2/3杯，干酪粉--1/2匙
    制法（1） 将主食面包的边沿剪掉之后撕成碎片。
    （2） 把撕碎的面包加牛奶用文火煮，煮成糊状后撒上干酪粉。
    也可以用蛋糕来代替面包做成蛋糕粥。

（编辑：阿狸）