宝宝到了10个月以后，能用娇嫩的小手抓取东西或玩具，并且开始长牙了。家长除了用乳制品喂养外，还要适当的添加一些辅食来促进牙齿的生长和身体营养的需求。
    10个月婴儿营养餐谱
    时间 6:00 9：30 12：00 15：30 18：30 睡前
    星期一 奶、煮鸡蛋、饼干\ 奶、苹果\ 肉末、青菜粥\ 奶、蛋糕\ 胡萝卜鸡肉面条\ 奶
    星期二 奶、面包、煎鸡蛋\ 奶、梨 菜肉小包子、玉米面粥 \奶、饼干\ 红枣小米粥、黄瓜肉末\ 奶
    星期三 奶、馒头片\ 奶、橘子\ 枣粥、鸡蛋炒豆腐、虾皮\ 奶、点心\ 二米粥、炖鱼\ 奶
    星期四 奶、点心\ 奶、梨 红豆粥、青菜炒肝\ 奶、饼干\ 鸡蛋饼、黄瓜肉末鸡蛋汤\ 奶
    星期五 奶、绿豆糕、鸡蛋羹\ 奶、西瓜\ 鸡肉末粥、素鸡炒洋葱 奶、面包\ 豆腐青菜肉末粥\ 奶
    星期六 奶、饼干\ 豆奶、苹果、点心\ 虾肉炒青菜、枣小米鸡蛋粥\ 奶、馒头片\ 菠菜虾皮小馄饨\ 奶
    星期日 牛奶、面包、鸡蛋羹\ 奶、饼干、山楂\ 二米稀粥、煮鸡肝、黄瓜炒鸡蛋\ 奶、点心\ 小米蛋花粥、肉炖豆角\ 奶

    10个月宝宝日营养食物
    奶类：母乳、奶粉500毫升~600毫升
    谷类：饼干、馒头、米粥（大米或小米）、杂粮粥、烂面条，50克~60克
    肉类：肉泥、肝泥、肉末、血豆腐，30克~40克
    鱼类：鱼泥、虾泥，15克~20克
    豆类：豆浆、豆腐脑，30克~40克
    蛋类：鸡蛋黄，50克蔬菜：菠菜、白菜、萝卜、胡萝卜、西红柿，50克
    水果：苹果、香蕉、西瓜、桃汁（泥），55克     9-10月的婴儿应增加一些土豆、白薯等含糖较多的根茎类食物，增加一些粗纤维的食物如蔬菜，但要把粗的老的部分去掉。9个月的小儿已经长牙，有咀嚼能力了，可以让他啃硬一点的东西。

（编辑：阿狸）