胎动可以反应宝宝的成长发育状况，而每次胎动的次数、快慢、强弱等都反应着宝宝的健康状况，因此数胎动很重要，如何数胎动呢？异常胎动表现有哪些？

    如何数胎动
    每日3次计数法
    每天早、中、晚固定的三个时间，各数1次胎动，每次进行1个小时。然后把3次数到的数字相加并乘以4，这就是宝宝12小时的胎动数。
    每日1次计数法
    每天在临睡前1小时计数1次，每天的检测时间应该是固定的。然后将每日的数字记录下来，描绘成曲线。

    异常胎动表现
    胎动减少
    胎动突然减少可能是由于孕妈咪有发烧的情况，造成身体周边血流量增加，使胎盘、子宫血流量减少，造成宝宝轻微缺氧。
    急促胎动后，突然停止
    胎儿翻身打滚时被脐带缠住，血液无法流通，因缺氧而窒息就可能会出现这样的胎动反应。
    胎动出现晚，相对较弱
    这可能是胎盘功能不佳引起的，各种原因所导致的胎盘功能不佳造成胎盘供给胎儿的氧气不足，宝宝因为长期的缺氧使胎动减缓。
    胎动突然加剧，随后慢慢减少
    这可能是宝宝缺氧，或受到外界刺激引起的，有时还会伴有剧烈的腹痛和大量阴道出血。

    胎动频繁时间段
    夜晚睡觉前
    一般，宝宝在晚上是动得最多的，一方面比较有精神，另一方面，孕妈咪通常在这个时间能静下心来感受宝宝的胎动，所以会觉得动得特别多。
    吃饭以后
    吃饭以后，孕妈咪体内血糖含量增加，宝宝也“吃饱喝足”有力气了，所以胎动会变得比饭前要较频繁一些。
    洗澡的时候
    可能是因为在洗澡时孕妈咪会觉得比较放松，这种情绪会传达给宝宝，TA就比较有精神。
    对着肚子说话的时候
    准爸是准妈们都表示在和宝宝交流的时候，宝宝会有回应，用胎动的方式表达自己的感觉。
    听音乐的时候
    受到音乐的刺激，胎宝宝会变得喜欢动，这也是传达情绪的一种方法。

（编辑：七宝）