怀孕后，女性的体质在发生着变化，有的妈妈明显抵抗能力下降，衣食住行都不可粗心大意，孕妇洗头发用什么洗发水好？孕妇用洗发水有什么原则？

    孕妇用洗发水原则
    选择经过检验的，孕期专用的，优质的洗护发产品。建议准妈妈根据自己的发质和皮肤敏感程度，选择孕期专用的优质洗护发产品，这样可以避免敏现象的发生。

    孕妇洗头发用什么洗发水好
    1、出油&头皮痒
    油性发质的人容易有头皮出油及发痒的现象，尤其在炎热的夏季，皮脂分泌量会增加，使得头皮出油的情况格外严重。若头皮出油再加上灰尘污垢、汗水，更会引起头皮搔痒。有此烦恼的妈咪，应增加洗头发的频率，并挑选止头皮痒、适合油性发质的干爽型洗发产品。有油性发质且容易头皮出油及发痒的妈咪们，单靠洗发产品处理，效果是很有限的，因为生活作息不规律、睡眠不足、压力过大、饮食不均衡等，皆可能导致以上症状恶化，建议妈咪应先养成良好的生活习惯，才能治标又治本。
    2、大量落发
    所有的头发大约有85%处于生长期，1～2%介于退行期，其余的则在休止期。原则上，并不是每根头发都处在生长期的阶段，有些会在休息的状态，有的则会掉落。这种现象是属于正常的生理性掉发，妈咪们无须过于担心。保持2-3天洗一次头发即可。但如果掉发过于严重，就说明身体出现了问题应及时就医。
    3、头皮屑
    头皮屑有分干性及油性两种型态。干性的头皮屑有点像是皮肤干燥脱屑，油性的头皮屑则常会伴随脂漏性皮肤炎的症状表现。有脂漏性皮肤炎体质的人，毛囊里的皮屑芽苞菌活性大大增加，若头皮屑越来越多，就必须选用抗屑洗发精，但如于使用后头皮屑的状况仍未见好转，就必须至皮肤科求诊。
    注意：在不能选择一般的去屑洗发水，因为里面含有 ZPT，ZPT适用于去头屑淋洗类发用产品，但是产品中最大使用浓度为1.5%，很多去屑洗发水都超标的，每次使用含ZPT1.5%的洗发液洗发两次，再加护发素内的ZPT就可能对胎儿引起毒性。在亚急性毒性（指染毒期不长，一般为3个月，或接触毒物时间不长，数十天乃至数月，对机体引起功能和结构的损害）试验中，人体误食ZPT会造成毒性反应。含ZPT的产品都应该标示孕妇慎用。故选择专业的孕妇洗发产品很重要。

    孕妇除了要使用孕妇专用洗发水之外，头发生长需要很多营养及原料，为了让头发更健康，准妈妈平时应避免抽烟、喝酒或吃刺激性的食物。很多掉发的问题都与熬夜、压力有关，因此准妈妈要保持心情愉快、作息规律。准妈妈还应注意防晒和不烫染，经常用木梳梳头，或者用手指有节奏地按摩、刺激头皮，可以促进头皮的血液循环，有利于头发的新陈代谢。

（编辑：七宝）