7个月的宝宝缺钙了，可是吃什么可以补钙呢？接下来我们不妨看看国外的妈妈是如何给7个月大的宝宝补钙的吧！
    在海外，奶品是人们日常的饮食，无论添加辅食与否，都保证摄入足够的奶制品，所以国外并不强调额外给小婴儿吃补钙产品。加拿大和美国的医生提倡钙的来源要尽量从平常的饮食上补充。
    奶酪篇：美国孩子喜欢吃奶酪，芝士奶酪既是他们的主食也是零食，营养丰富，吸收好。给孩子买奶酪最好是纯天然的，且要注意含盐量，最好钠的含量低于10%以下。质地比较柔软的奶酪，更适合小孩子食用。
    饼干篇：美国好多零食含有钙，如高钙饼干就是小宝宝的最爱。
    海鱼篇：众所周知，海鱼里面含钙也很丰富，例如金枪鱼，三文鱼和沙丁鱼。

（编辑：灰太狼）