7个月的宝宝食谱大全

http://www.hxytw.com 2013/1/25 阅读数:107575
    想不想为7个月大的宝宝动手做一些好吃的辅食呢?如果您不知道具体怎么做,那么下面这道食谱就拿去参考吧!
    萝卜虾泥小馄饨
    原料:白萝卜,胡萝卜,虾仁,鸡蛋,香菇,葱姜
    做法:
    1、白萝卜擦丝用盐腌上,胡萝卜擦丝,香菇和虾仁泡好剁碎,待用;
    2、锅内放少许油,放葱姜,下入胡萝卜丝干炒下,之后放入蛋液划散,放凉备用;
    3、(和面大家都会)把放凉的1和2混合加少许盐,香油,成馅儿(注意:白萝卜的水要挤出来,不然影响口感);
    4、包成馄饨,用圆白菜水煮好。
    温馨提醒:
    1、和馄饨馅,加入一包合生元的鳕鱼粉,味道佳,营养更充分。
    2、喂宝宝之前,在馄饨里加入海苔,切成细丝,加一点香油,一点酱油。
    3、萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,帮助消化,有助于体内废物的排出,可缓解宝宝便秘。
    营养提示:鳕鱼中含有丰富优质蛋白质、有助于脑部发育的DHA及有助于骨骼发育的钙。

(编辑:灰太狼)

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标签:7个月宝宝 宝宝食谱

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