怎样才能怀孕呢?如果单单的只靠判断排卵期的话,怀孕的几率还是有些不太高哦!不仅如此,还要采取一些方法才可以。
1、怎样才能怀孕 夫妇们可以通过下面的计算方法来增加怀孕的可能。
计算排卵期 如果你的月经周期很有规律,就可以大致算出排卵的日子你就可以有计划地在排卵前后同房。计算出下一次月经来潮可能在哪一天,然后倒推16天,这就是你大致排卵的日期。
在此以月经周期30天为例:第1天(月经来潮)第15-19天(排卵)第30天(下次月经来潮前一天)这是大家最普遍知道的方法,可是很多人都算不太清楚。
基础体温测量法 正常妇女基础体温在月经周期中呈周期性变化,一般排卵发生在基础体温上升前或由低向高上升的过程中,排卵后基温的升高提示排卵已经发生。在基温处于升高水平的最初3天为“易孕期”。体温升高幅度一般为0.3℃-0.C℃。
这种方法能提示排卵已经发生,但不能预测排卵何时将发生。
宫颈粘液观察法 一般有正常月经周期的妇女,在经净后会感觉有一个阴部的“干燥期”,随之出现“湿润期”,其后又是“干燥期”和下次的月经来潮。这里所谓“湿润”是指源自阴道的宫颈粘液所产生的阴部湿润感。
月经期前后,粘液常粘稠而量少,甚至毫无粘液。在月经周期的中期,粘液会越来越稀薄,量亦越来越多,越接近排卵期,越变得清澈透亮,状似蛋清,且富于弹性,拉丝度最高,滑润感亦最甚。在出现这种粘液的最后一天称为“高峰日”,其前后48小时之间会发生排卵。
这三种方法都有不太准确的地方,因此将三种方法结合起来,估计在那一天做爱,说不定能够怀上自己的宝宝。
2、怎样同房才能怀孕 首先,同房频率应适当减少,以保证男子精液的产生,有足够的恢复光阴,以进步精浆质量和精液的总体质量。青壮年一般以3~5天一次同房为宜。“
其次,要学会推测排卵期,最好学会测定基础体温,并领会基础体温各种曲线类型的含义,预测排卵日,力争在排卵前后有继续的2~3次性生活 ,以增加受孕时机。
此外,性交后妇女应仰卧,臀部稍垫高并维持 20~30分钟,使精液积累于子宫颈四周围,以利精子进入宫腔。
还有,要考究性器官卫生。
并且,切不可为寻求所谓更高的性快感而滥服药物。
(编辑:灰太狼)