如何预防婴儿猝死

http://www.hxytw.com 2013/1/25 阅读数:107448
    如今一家只有一个小宝宝,都是娇贵的不得了。可是不幸的是,还是会有婴儿出现了猝死的情况。那么,如何预防婴儿猝死内容?
    ●孕期加强保健
    孕妈咪需要注意孕期保健和营养,要在医生的指导下服用药物。孕期应均衡营养,防止维生素及微量元素缺乏而影响胎儿发育,导致早产儿或低体重儿出生。也不要在妊娠期间吸烟,所有SIDS流行病学的相关研究均表明,妈咪在妊娠期间吸烟是宝贝发生SIDS的一种主要危险因素。
    ●坚持母乳喂养
    尽管还没有确切证据表明母乳喂养本身能降低宝贝发生猝死的风险,但母乳喂养确实有助于降低呼吸和肠胃感染的概率,而这些疾病常和婴儿猝死同时发生。
    ●别让宝贝吸二手烟
    在家里不要吸烟,保持室内空气流通。如果你觉得你自己没法戒烟,就到阳台去抽烟,别让宝贝吸二手烟。宝贝被动吸烟也是SIDS发生的高危因素。
    ●养成仰卧睡觉习惯
    很多新爸妈都觉得宝贝更喜欢趴着睡觉,睡眠质量也高。但我们不得不提醒你,这种做法无疑给宝贝带来很大危险。
    美国发起“仰卧睡觉”运动以来,婴儿猝死综合症的发生率已经下降了40%。所以,每次睡眠都应让宝贝保持仰卧位睡姿。而且,大部分人并不知道侧卧睡也不安全。事实上,你的宝贝侧卧睡发生猝死的几率是仰卧睡的两倍。这是因为宝贝侧卧睡,他会很容易翻身变成趴着睡。所以,在他不能自己翻身之前,就要让他养成仰卧睡觉的习惯。否则,宝贝五六个月以后,他自己就能向两侧翻身了,你再想让他保持仰卧睡就不容易了。
    ●改善宝贝睡眠环境
    美国儿科研究表明,跟宝宝睡一张床会增加婴儿猝死发生的风险。分床睡可防止床铺被褥混乱或过软或过热;防止父母翻身时可能压到宝宝。
    ●避免宝贝过热
    要给宝贝穿轻便的服装睡觉,不要包得太紧,盖得太厚,避免过度束缚宝贝。卧室的温度应维持在成年人穿轻便服装感觉舒适的程度。如果宝宝睡觉出汗、头发潮湿、长痱子、呼吸急促、睡不安稳、发烧等,都是发生过热的信号。应及时想办法降温,防意外发生。
    ●不要睡太软的床铺
    不能给睡眠中的宝贝使用柔软材料制成的床上用品,例如枕头、棉被、安抚玩具或毛毯。建议给婴儿使用盖有床单的较硬床垫。
    ●不要在婴儿床上放置柔软物品和松软的床上用品
    不应将枕头、棉被、填充玩具等柔软物品放在婴儿床的周围。如果在婴儿床上使用床垫,则应使用薄而硬且有良好安全性的,而不要使用像枕头一样柔软的床垫,这样你的小宝贝就不会把身子陷下去了。
    另外,松软的床上用品,例如毛毯也是危险的。如果要使用毛毯,应将其边缘尽可能压在床垫下面,以避免宝贝的脸被毛毯盖住。一种方法就是使宝贝的脚能够达到床的尾部,并将毛毯压在床垫周围,使毛毯的上缘仅能达到宝贝胸部的位置。另一种方法就是使用专门为宝贝保暖设计的不会盖住头部的睡袋。
    ●母婴“共眠”,但不同床
    建议让妈咪和宝贝在一个房间睡,可降低猝死的发生率。“共眠”是将婴儿床放在妈咪的床边,可方便妈咪照顾宝贝,特别是方便哺乳。同床睡眠的危险高于让宝贝单独仰卧睡眠,因此不要让小宝贝与成年人同床睡眠。可以将宝贝放到妈咪的床上进行安抚,但其妈咪要睡觉时应将其放回到婴儿床中。
    ●给宝贝用安抚奶嘴
    在宝贝睡眠时可考虑给他使用安抚奶嘴,可降低SIDS危险。
    ﹡当宝贝躺下开始睡眠时,应给其使用安抚奶嘴,其睡着之后无需重新放入奶嘴,如果宝贝拒绝使用则不要强求。
    ﹡不要在安抚奶嘴上涂抹任何甜味液体。
    ﹡安抚奶嘴必须经常消毒并定期更换。
    ﹡对母乳喂养的宝贝要延迟使用安抚奶嘴至宝贝满月,以保证母乳喂养的顺利进行。
    ●不要让宝贝长时间独自睡觉
    不要因为做家务或忙其他的事情,而让小宝贝独自一个人睡得太久,必须经常查宝贝的睡眠情况,避免发生危险。
    小叮咛:预防日间看护的危险
    仅仅是爸爸和妈咪对SIDS的预防有所了解还不够,还要保证宝贝的其他看护者也做到这点,比如保姆、爷爷奶奶或姥姥姥爷。宝贝在白天睡觉的时候,要确保所有看护者都知道如何保证他的安全,这样你才能放心休息。

(编辑:灰太狼)

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标签:婴儿猝死

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