原来一个同事，孩子还没有满一岁，突然宣布自己又怀孕了。这让我替他们捏了一把汗，压力山大呀！其实原因很简单，就是他们不懂得哺乳期避孕方法，所以就造成了今日的结果。
    意外怀孕对妈妈的伤害
    意外怀孕给妈咪们带来很多烦恼和痛苦。产后妈妈的子宫尚在恢复期间内，因为激素的影响，子宫变软、变小。尤其是做剖宫产的妈妈，人工流产可以使尚未完全复原的子宫再次受到损伤，甚至发生意外。因此，采取有效的避孕措施是非常必要的。无论是剖宫产还是自然分娩的妈妈，在产后42天后即应开始避孕。
    哺乳期避孕要小心
    婴儿吸吮乳头，可反射性地引起腺垂体释放催乳素。催乳素除了促进乳房分泌乳汁外，还可抑制卵巢分泌卵泡刺激素，使卵泡不能发育，因而很多妈咪在哺乳期的一段时间内不来月经。但哺乳本身不能作为一种正式的计划生育方法，通常并不主张单纯依靠哺乳来进行避孕。但是，哺乳期闭经避孕法（LAM）是一种纯科学研究和临床试验发展起来的，能在一段时间内使用的避孕方法，但随着哺乳时间的延长，必须辅用其他方法。在大量人口统计，流行病学和生理学研究中发现，产后6个月内，纯母乳喂养（或几乎纯母乳喂养），月经尚未恢复者，那么意外妊娠的可能性在2%以下。但是每个人卵巢功能恢复情况并不一样，有的人慢，有的人快。有的新妈妈在产褥期就开始排卵了，不少妈妈是在月经恢复前就先有的排卵。因此在哺乳期有性生活时，最好还是采取避孕措施，不可抱有侥幸心理。
    避孕套的使用
    优点：因其使用方便，可预防性病，不影响月经，所以成为是较多产后妈妈的选择。
    缺点：男性可能觉得有异物感，而不大愿意接受。而少数女性有可能对乳胶过敏。
    注意：
    1、选择质量好、不易破裂的避孕套；
    2、使用前要检查避孕套是否有破损；
    3、一定要在性生活开始前就戴上避孕套，在结束后阴茎未软缩时取下，以免精子漏出。
    4、如发现避孕套破裂，应及时采取紧急避孕措施挽救。
    宫内节育器的使用
    优点：长效、简单，一次放置于宫腔，可避孕数年；有效期内避孕效果可靠；具有可逆性；性生活后5天内放置带铜的宫内节育器作为紧急避孕，高度有效。
    放置宫内节育器时间：常规为月经干净后3~7天放置，人工流产后可立即放置，但术后宫腔应少于10厘米为宜。正常分娩产后42天恶露已净，会阴伤口已愈合，子宫恢复正常者即可上宫内节育器（即上环）。剖宫产后6个月可上宫内节育器。哺乳期放置应排除早孕的可能。节育器可选用材料软，对子宫刺激小的母体乐或新体380，亦可根据妇女的实际情况选择别的节育器。
    术后注意事项：
    1、术后休息3日，1周内忌重体力劳动，2周内忌性交及盆浴，保持外阴清洁；
    2、定期进行随访，
    3个月内每次月经期或排便时注意有无宫内节育器脱落。
    缺点：出血较多，常发生在放置节育器后一年内，尤其是最初3个月内。表现为经量过多，经期延长或周期中点滴出血。可以在医生的指导下进行药物治疗，如治疗无效，可以改用其他避孕措施。有的妇女还有有腰酸腹坠的感觉。

（编辑：灰太狼）