宝宝马上七个月了，想给他换换食谱，今天在网上找了一些7个月宝宝食谱大全，感觉挺好的，一起来分享一下吧！
    一、肉蛋豆腐粥
    食谱原料
    大米，瘦猪肉25克，豆腐15克，鸡蛋半只
    制作方法
    1、将瘦猪肉剁为泥，豆腐研碎，鸡蛋去壳，将一半蛋液搅散；
    2、将大米洗净，酌加清水，文火煨至八成熟时下肉泥，继续煮；
    3、将豆腐、蛋液倒入肉粥中，旺火煮至蛋熟。
    适用人群
    7-9月宝宝
    健康提示
    猪肉含有丰富的优质蛋白质和脂肪，具有补肾养血的功效。大米主要营养成分是碳水化合物和蛋白质，其他营养成分还有糖类、钙、磷、铁、葡萄糖、果糖、麦芽糖、维生素B1、维生素B2等，这些都是人体必须的营养素。豆腐的蛋白质含量丰富，而且豆腐蛋白属完全蛋白，不仅含有人体必需的八种氨基酸，而且比例也接近人体需要，营养价值较高。

    二、草莓麦片粥
    食谱原料
    麦片50克，草莓3克。
    制作方法
    1.将水放入锅内烧开，下入麦片煮2-3分钟。
    2.把草莓用勺子背研碎，然后放入麦片锅内，边煮边混合，煮片刻即成。
    【要点】
    草莓用勺子背研碎后，再与麦片混合煮。也可用牛奶代替麦片。
    适用人群
    婴幼儿食用
    健康提示
    此粥色美，酥烂，稀稠适度，含有丰富的蛋白质、碳水化合物、钙、磷、铁、及维生素B1、B2、C等多种营养素。

    三、7-8个月宝宝的辅食食谱精选
    中期辅食切忌过重口味，否则容易造成宝宝挑食偏食。一般以成人能尝出略微的咸味为宜。熬制花式粥时辅料要成末成茸，容易吞咽消化。
    1、肝末鸡蛋羹
    材料：猪肝、鸡蛋
    做法：将猪肝煮熟切末，放入调散的鸡蛋中，加少量细盐蒸成蛋羹。
    2、白菜牛肉粥
    材料：小白菜、牛肉、粳米
    做法：小白菜和牛肉剁成末炒熟，放入粳米熬成粥。
    3、杂谷营养粥
    材料：玉米粉、红豆、碎面包
    做法：红豆煮烂放入玉米粉调和，加碎面包。
    4、蘑菇鸡茸粥
    材料：蘑菇、鸡胸肉、粳米
    做法：蘑菇和鸡肉切末炒熟，放入熬好的粳米粥。
    5、豆腐肉末粥
    材料：豆腐、猪肉糜
    做法：粳米煮开后加豆腐熬制，加熟肉糜搅拌。
    6、青菜鱼肉粥
    材料：青菜、鲢鱼
    做法：鲢鱼取肚子上的肉除刺，青菜切碎炒熟，粳米熬粥加料稍煮。
    7、瘦肉萝卜粥
    材料：白萝卜、 瘦肉、粳米
    做法：瘦肉、白萝卜熬汤后放入粳米煮成粥。
    8、番茄鸡蛋粥
    材料：番茄、鸡蛋、粳米
    做法：番茄炒鸡蛋，放入熬好的米粥搅拌。
    9、胡萝卜鳕鱼粥
    材料：鳕鱼、胡萝卜、粳米
    做法：鳕鱼去骨，胡萝卜切末煮熟，放入米粥搅拌。
    10、鲜肉小馄饨
    材料：猪肉糜、馄饨皮、菜汤
    做法：馄饨皮包入少量肉糜，菜汤煮开下馄饨。

（编辑：灰太狼）