鱼头汤的制作方法

http://www.hxytw.com 2013/1/17 阅读数:107463

    在孕期,给孕妈妈提高饮食质量的时候都喜欢买鱼吃,鱼头补脑,而且还健脑提神,好处多多,马上教您鱼头汤的制作方法。

 

鱼头汤的制作方法


    材料
    鳙鱼头1个、天麻饮片15克、香菇、虾仁、鸡丁各适量,调料各适量。
    做法
    1、将鳙鱼头洗净去腮。
    2、将鱼头放入烧热的菜油锅内煎烧片刻。
    3、加入香菇、虾仁、鸡丁略煎。
    4、加入天麻片和清水及葱、姜、盐、味精等调料。
    5、煮开约20分钟即成。每日晚餐作菜佐食。
    以上就是关于鱼头补脑汤的做法介绍。

(编辑:花轮)

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标签:鱼头 孕期

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