胎儿有着很多意象不到的潜力，孕妈妈在孕期进行胎儿教育，会促进各种感觉器官的完善，对母体内外的刺激能做出一定的反应。那么，什么时候开始胎教最好呢？
    早孕反应是正常的生理现象，怀孕3个月后会逐渐消失。而在怀孕的前3个月，孕妇的生理反应，如恶心、呕吐、乏力、食欲不振等，往往影响孕妇的心情、情感与心理平衡，表现出烦躁、易怒或易激动、抱怨等情绪。而恰恰此阶段是胎教的刚刚开始阶段，又是胚胎各器官分化的关键时期（胚胎于此阶段形成）。孕妇的情绪可以通过内分泌的改变影响胎儿的发育，孕妇在怀孕早期的不愉快心情，往往可以借助母子沟通的方式而影响胚胎。因此，保持健康而愉快的心情是这一时期胎教的关键。
    除了孕妇的个人情绪调整对胎儿进行感官刺激外，还可以按照胎儿感觉机能发育的顺序，给予胎儿适当超前的良性感官刺激，是这一时期胎教的另一个内容。怀孕3个月时，胎儿已具人形，对外界的压、触动作可以感应，孕妇可用轻柔的手法按摩下腹部，或在摇椅中轻轻摇动，通过羊水的震荡给予胎儿压、触觉的刺激，会促进胎儿神经系统的发育。

    孕中期 胎教的最佳期
    孕妇怀孕到第12-16孕周时，胎儿出现第一次胎动。这标志着胎儿的中枢神经系统已经分化完成；胎儿的听力、视力开始迅速发育，并逐渐对外界施加的压力、动作、声音做出相应的反应，尤其对母体的血液流动声、心音、肠蠕动声等更为熟悉。
    此刻胎儿对来自外界的声音、光线、触动等单一刺激反应更为敏感。若我们借助胎儿神经系统飞速发展的阶段，给予胎儿各感觉器官适时、适量的良性刺激，就能促使其发育得更好，为出生后早期教育奠定良好的基础。
    孕晚期 胎教的巩固期
    孕晚期是胎教的巩固时期。孕晚期，胎儿各器官、系统发育逐渐成熟，对外界的各种刺激反应更为积极，例如：当用光源经孕妇腹壁照射胎儿头部时，胎头可转向光照方向，并出现胎心率的改变，定时、定量的光照刺激是这个时期的一个胎教内容。
    怀孕晚期，孕妇常常动作笨拙、行动不便。许多孕妇因此而放弃了胎教训练，这样不仅影响前期训练对胎儿的效果，而且影响孕妇的身体和生产准备。因此，孕妇在孕晚期最好不要轻易放弃自己的运动以及对胎儿的胎教训练。适当的运动可以给胎儿躯体和前庭感觉系统自然的刺激，可以促进胎儿的运动平衡功能，还巩固了胎儿在孕早期、孕中期对各种刺激已形成的条件反射。
    胎教的方法很多，音乐胎教法、抚摸胎教法、触压拍打胎教法、光照胎教法、语言胎教法、“斯赛迪克”胎教法、Babyplus胎教系统、心理胎教法、饮食胎教法。从始至终坚持胎教对夫妇双方或孕妇都不是件容易的事情。但有理由相信，每位计划要小孩的夫妇，都会为了自己的孩子付出全部的爱、耐心与时间。

（编辑：阿狸）