很多宝宝都喜欢吃甜食,不排除一些爱好特殊的宝宝,看见甜食扭头就走,如何才能让宝宝爱上甜食?
糖可以提供热量,是孩子生长发育所需要的营养素之一。但过多地摄入糖将对孩子健康产生不利影响,如影响小儿机体对蛋白质和脂肪的吸收与利用,引起维生素B1的缺乏,影响对其他口味食物的适应,还可因血糖浓度长时问维持在高水平而降低孩子食欲,增加患肥胖的危险。
当孩子已经养成了吃甜食的习惯,可采取以下方法尽快纠正:①首先从甜度上逐渐降低,如将甜饮料冲淡;②从甜食的品种上逐渐减少高甜度的食物,用色香味俱佳的低甜度食物替代;③不要给小婴儿吃含糖高的钙剂。不论哪种方法,都要循序渐进,使孩子有适应的过程。
(编辑:花轮)