生活中，难免会遇到，宝宝喉咙肿痛、嗓子沙哑，不爱说话，总爱哭闹的现象。引起宝宝嗓子哑的原因有很多。与宝宝的饮水量、体质和居家环境有很大的关系，做好预防和护理要从以下入手。
    预防策略：
    1. 补充足够的水分，最好是多喝温水，也可以喝一些菊花茶、金银花茶。
    2. 少接触冰凉、辛辣的刺激性食物。
    3.可煮一些秋梨汤、柿子汁、荸荠汤等给宝宝饮用，适当多吃一点水果与蔬菜。

    4. 应多给宝宝吃一些具有滋阴润肺功能的食物，如梨、芝麻、萝卜、柿子等，少吃咸、酸、辣等重口味食物。
    5. 要注意保持室内空气的湿度，不要抽烟，避免烟雾刺激宝宝。
    6. 避免干冷空气的刺激，以免引发剧烈咳嗽。
    7.经常用小棉签蘸婴儿油或润肤露，轻轻擦拭宝宝鼻腔前部。
    8.用拇指和食指夹住宝宝鼻根两侧，用力向下拉，由上而下连拉12次。这样能促进鼻粘膜的血液循环。应急措施：一旦发生鼻出血，不要惊慌，让宝宝保持后仰，将消毒棉卷或清洁的纸巾卷塞进出血的鼻孔，注意不要插入过深。同时用冷水轻拍宝宝的后脖颈，也可使用小冰袋冷敷。如果无效，应尽快就医。症状6：干咳人体的肺脏对干燥比较敏感，而宝宝的肺更是娇嫩，秋天经常会出现燥咳。

（编辑：阿狸）