育儿知识一定少不了胎动这个名词，妈妈喜欢测量胎动指数，多少次算作正常呢？
　　胎动次数多少正常
　　胎动次数多少、快慢、强弱等，常可以预测胎儿在子宫中的安危情况。胎动正常表示胎盘功能良好，输送给胎儿的氧气充足，胎儿发育健全，小生命在宫内愉快地生活着。如12小时内，胎动少于20次，或1小时内，胎动小于3次，往往表示胎儿有缺氧的可能，孕妈妈不可掉以轻心。

　　胎动一般每小时3——5次，12小时内胎动约为30——40次。正常情况下，一昼夜胎动强弱及次数有一定的变化，一天之中以早晨次数少，下午6点以后增多，晚上8——11点胎动最为活跃。这就是说胎儿有自己的睡眠规律，称之为胎儿生物钟。
　　胎动的强弱和次数，个体差异很大。有的12小时多达100次以上，有的只有30——40次。但只要胎动有规律，有节奏，变化曲线不大，都说明胎儿发育是正常的。
　　怎样数胎动
　　建议孕妈妈在妊娠28周开始至临产，要进行有规律的胎动监控记录。最好的时间规划是每天上午8——9点，下午1——2点，晚上8——9点，各计数胎动1次，每次数1个小时，3次计数相加乘以4，就是12小时的胎动数。
　　如果每日3次计数有困难，可于每日临睡前1小时计数1次，每天的检测时间也应该是固定的。然后将每日的数字记录下来，描绘成曲线，这样便于观测胎动的变化情况，及时了解胎儿的安危情况。同时也为临床医生进行诊断提供了参考资料。
　　计数胎动时，孕妈妈宜取左侧卧位，环境要安静，思想要集中，心情要平静，以确保测量的数据准备。

（编辑：花轮）