宝宝辅食食谱大全

http://www.hxytw.com 2013/1/8 1 阅读数:107627

  宝宝辅食的添加多以泥糊状食品为主,可以加强米粉,蔬菜泥,水果泥等,让宝宝食谱变的更丰富!
  4-6个月宝宝辅食
  此阶段宝宝饮食仍以母乳或奶粉为主,辅食以试吃为目的。主要吃流质、泥糊状食物,添加时从1——2勺开始,逐步增加。

 

宝宝辅食食谱大全


  土豆泥
  原料:土豆
  做法:将一只土豆去皮并切成小块,蒸熟后用勺压烂成泥,加少量水调匀即可。
  肉末粥
  原料:新鲜猪肉
  做法:将肉整块煮烂,取出剁烂成末。将适量肉末加入菜粥或烂面条中煮沸后食用。
  西红柿苹果汁
  原料:西红柿半个,苹果半个
  做法:
  将西红柿洗净,用开水烫后剥皮,用榨汁机或消毒纱布把汁挤出。
  苹果削皮蒸熟或直接榨汁,取1——2汤匙兑入番茄汁中。
  6-8个月宝宝辅食
  6——8个月阶段,应继续让宝宝吃泥状的、糊状的和半固体的食物。到7——8个月,要让宝宝学会吃高质量的菜粥或烂面条。
  蒸苹果
  原料:苹果
  做法:将苹果洗净带皮放碗内入锅蒸熟,待温凉食用。具有止泻功效,是腹泻宝宝的极佳美食。
  松仁豆腐
  原料:豆腐,松仁,盐少许
  做法:将豆腐划成片,撒上少许盐上锅蒸熟。松仁洗净用微波炉烤至变黄,用到拍碎,撒在豆腐上。
  猪骨胡萝卜泥
  原料:胡萝卜1小段,猪骨适量
  做法:
  猪骨洗净,与胡萝卜同煮,并滴2滴醋进去。
  待汤汁浓厚胡萝卜酥烂时捞出猪骨和杂质,用勺子将胡萝卜碾碎。
  功效:猪骨中的脂肪可促进胡萝卜素的吸收。

(编辑:花轮)

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标签:宝宝 辅食

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