小孩子在1-2岁出现尿床的现象很正常，随着年龄的增长，逐渐减少。可是，生活中难免还会出现类似的现象。很多家长担心，孩子是不是生病了？引起孩子尿床的因素有很多，是怎么回事呢？

    孩子睡眠过沉也是原因之一，据有关人士对尿床的孩子进行脑电图观察，的确存在着此因素。只要找到原因有针对性地给予纠正，孩子尿床现象必将大大减少并最终不再尿床。
    经常尿床的孩子往往胆小、敏感、易于兴奋或过于拘谨。所以，父母还应从培养孩子的性格入手，来纠正尿床现象。

    小孩尿床的原因
    1、遗传因素：这种情况多发生在男孩中，这种因素引起的尿床，有时可到青春期才能自愈。
    2、精神因素：孩子入睡前玩得太过兴奋，或者孩子受了惊吓甚至是害怕尿床受到责骂等。
    3、卫生因素：孩子长期使用一次性尿布，或者是孩子的内裤太紧、局部没有清洗尿渍刺激等。
    4、环境因素：小孩突然换新环境，如睡觉的地方床铺、气候有较大变化等。
    5、自身因素：科学研究表明，有些孩子因为自身的某些身体器官方面会不自然的尿床现像。
    6、其它因素：吃了西瓜、橘子等含水量多又有利尿作用的水果。
    7、疾病因素：蛲虫症（虫体对尿道口的刺激）、尿路感染、肾脏疾患、尿道口局部炎症、脊柱裂、脊髓损伤、骶部神经功能障碍、癫痫、大脑发育不全、膀胱容积过小等等，但因病引起的遗尿只占很小的比例。绝大多数孩子的尿床与精神因素、卫生习惯、环境因素等有关。

    小孩尿床怎么办
    1、干燥入眠法：孩子的被褥要保持干燥。科学研究证明，如果一整晚让宝宝睡在潮湿的床上，很容易会强化尿床这件事情。潮湿的床更容易让宝宝产生尿意。
    2、精神鼓励法：如果孩子经常尿床，不应该严厉的批评，批评往往会让孩子更加担心、恐惧，往往会有更坏的效果。而应该多鼓励孩子，一旦孩子没有尿床要给予表扬和鼓励。
    3、兴奋控制法：大脑过度兴奋容易促发夜里尿床。让孩子按时睡眠，让成一个良好的作息习惯。睡前不宜过于逗弄，不宜做剧烈活动或做一些令大脑兴奋的游戏。
    4、条件反射训练法：在以往晚间尿床的时间大人可以提前把孩子叫醒，可以让孩子醒醒神的状态下，如用冷水洗脸，在神志清醒状态下把尿排尽，这样更有助于建立孩子小便的条件反射。
    5、睡前小便法：对经常尿床的孩子，晚饭要吃的淡一些，晚上应少饮水和不要吃含水量多的水果。临睡前不宜喝奶，以减孩子少膀胱的贮尿量，让孩子睡前养成小便的习惯。
    6、饮食纠正法：平时宜常进食具有补肾缩尿的食物，如羊肉、狗肉、虾、雀肉、田鸡、狗肾、鸡肠等；健脾补肾的药粥，如山药、芡实、莲子、薏米、金樱子等，也可变换食用。
    温馨提示：家长要教育并督促养成睡前排尿的习惯；白天不要让孩子太疲劳或太兴奋；睡前给孩子按摩背部或让孩子听舒缓的音乐；饮食不宜过咸或过甜，忌食生冷；晚餐少进汤粥、饮料及高蛋白食物； 平时要同孩子多沟通鼓励孩子。

（编辑：阿狸）