妈妈在孕期要从日常饮食中摄取不同的营养，但有的妈妈担心营养不够，听说奶粉的营养比较全面，孕妇喝奶粉好吗？孕妇喝什么奶粉好？

    孕妇喝奶粉好吗
    多数孕妇都没有必要喝孕妇奶粉。一般情况下，孕妇会单独补充叶酸等营养物质，而且会比平时注重营养，所以孕期一般不会缺乏营养。此外，一些奶粉宣传中添加的DHA营养物质，在日常饮食中也能补充，比如深海鱼类富含DHA，动物肝脏如猪肝等蛋白质含量丰富，最好每周食用一至两次，瘦肉、蔬菜等含有丰富的叶酸，可以多吃一些。
    此外，不少职场女性长期在外就餐，常规饮食很难做好孕前营养储备，那么，这类女性可以喝些奶粉，无论是孕妇奶粉还是普通的奶粉都行，每天一杯，约250毫升。
    营养专家都认为，只要荤素搭配合理，营养均衡，所有人体需要的元素都能通过日常饮食获得。

    孕妇喝什么奶粉好
    事实上，随着时代的发展，人们生活水平的进步，食用孕妇奶粉这一观念也被大众所接受，毕竟孕妇补充营养，宝宝的发育水平也会提高。但是面对孕妇奶粉的众多功能以及品牌消费者到底该如何选择呢？据专家介绍，孕期补充营养应注意体重的控制，如果体重的增加过多，很有可能导致孕期高血压，或者婴儿因吸收了过多糖分成为“巨婴”，所以孕妇奶粉最好选择低脂配方。当然，营养均衡与易吸收方面同样也是选择孕妇奶粉不容忽视的要点。
    妈妈在购买奶粉时应根据自身的需求选择，如过量补充营养，会产生巨型儿而无法顺产。

（编辑：七宝）