怀孕之后睡觉的时候要采取正确的睡姿，如果睡姿不正确容易失眠，久而久之会对自己的身体及腹中的胎儿造成不良的影响。
    左侧卧，是孕妇的正确睡姿。孕妇正确睡姿，会使孕妇安静入睡。
    一般心脏在左边，所以睡觉时最好是右侧卧，因为这样可以减少对心脏的压迫。但孕妇恰好相反，因为随着怀孕时间变长，子宫不断增大，甚至占据了整个腹腔，这样会使临近的组织器官受到挤压，子宫不同程度地向右旋转，从而使保护子宫的韧带和系膜处于紧张状态，系膜中给子宫提供营养的血管也受到牵拉，会影响胎儿的氧气供给，容易使胎儿慢性缺氧。
    孕妇采取左侧睡姿，就可以减轻子宫的右旋转，缓解子宫供血不足，对胎儿生长发育和孕妇生产是有利的。

（编辑：灰太狼）