六个月宝宝一天食谱

http://www.hxytw.com 2012/12/28 阅读数:107450
    宝宝快六个月大了,这时候每天给他添加一些什么辅食好呢?都说添加辅食的时候需要营养搭配好,具体一天该怎么做给他吃呢?
    主要食物:母乳或配方奶
    辅助食物:白开水、鱼肝油(维生素A、维生素D比例为3:1)、水果汁、菜汁、菜汤、肉汤、米粉(糊)、蛋黄泥、菜泥、水果泥、鱼泥、肉泥、动物血
    餐次:每4小时一次
    上午:6:00母乳喂哺20分钟,或配方奶150~200毫升;8:00喂果汁或菜汁或温开水80毫升;10:00喂米粉20克,蛋黄1/4个;12:00喂菜汁或果汁或菜汤30~60毫升,鱼泥或肉泥20~50克
    下午:14:00喂母乳20分钟,或配方奶150~200毫升;16:00喂菜泥或果泥30~60克,肉汤30~60毫升;18:00喂母乳20分钟,或配方奶150~200毫升,米汤30~60毫升
    夜间:20:00喂果泥或绿叶蔬菜菜泥50克,蛋黄1/4个;22:00喂母乳20分钟,或配方奶150~200毫升
    备注:鱼肝油每天1次,每次400μ

(编辑:灰太狼)

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标签:宝宝食谱

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