寒冬渐渐的来临，并且日益的寒冷。很多妈妈带宝宝外出时都特别小心，生怕冻着了。给宝宝穿很厚的衣服，最后还是因受寒而感冒了。妈妈们都很苦恼，怎样才能为宝宝做好外出保暖呢？
    1、穿贴身棉质内衣裤
    冬天，宝宝的内衣一定要选择纯棉织品。柔软的贴身内衣不仅可以吸汗，还能让空气滞留在皮肤周围，防止体热散发，起到较好的保暖作用，给宝宝温暖的呵护。宝宝睡觉时，最好给他穿上边身睡衣,这样即使宝宝踢掉了被子，也能保持体温，肚子也不会受凉。注意：不要给宝宝穿化纤衣服，化纤易产生静电，会刺激宝宝的皮肤，加重干燥和不适感。
    2、毛衣不要贴身穿
    宝宝的皮肤柔软娇嫩，很容易引起皮肤过敏，所以，毛衣不要直接接触宝宝的皮肤，以免引起皮肤 瘙痒和荨麻疹。选择毛线的质地也很重要。市场上有宝宝专用的毛线，比一般毛线细小、柔软、保暖性好，十分适合宝宝。还要注意不要选用马海毛、兔毛的毛线，因为它们极易脱毛，如被宝宝吸入肺和气管会引起疾病。

    3、穿宽松保暖的外衣
    冬天外出时，给宝宝罩上一件宽松、能挡风保暖的外衣，如棉防寒服、羽绒服等，使宝宝活动灵活方便。外衣的面料要柔软，材料要保温性能好，主要看填充物的成分比例。保暖性能最好的是羽绒、羽毛，其次是棉，化学纤维材料虽轻但保暖性能最差。
    注意：有些宝宝对填充物过敏，易诱发皮疹、哮喘，你需仔细观察宝宝穿上衣服后的反应，及时处理。
    1岁内的小宝宝身体的保暖能力还较差，25%的热量是从头部散发的，所以，外出时要罩上边帽的外套或披风，否则需戴上帽子，以维持体温的恒定。帽子的厚度可随气温的降低而加厚。注意：患有奶藓（湿疹）或过敏体质的宝宝不宜戴毛线帽子，以免引起皮肤过敏和皮炎。
    1、少戴口罩勿用围巾护口
    6个月内的和体弱多病的宝宝外出时，可以戴上口罩，避免感染细菌。但戴口罩会降低宝宝呼吸道 对冷气的适应性和对伤风、支气管炎等的抵抗力，健康的宝宝应尽量少戴口罩外出。外出时，可用围巾保护宝宝的脖颈，但最好不要护口。厚厚的围巾长时间堵住宝宝的口鼻，影响了宝宝正常的换气， 宝宝还容易将围巾中的灰尘、病菌及至纤维吸入气管和肺部，易引发哮喘等过敏性疾病。
    2、保持袜子干爽
    袜子潮湿会使宝宝脚底发凉，大量的水分挤去了纤维中的空气，更不会起到保暖的作用；宝宝长时间穿潮湿的袜子易引起抵抗力下降而患感冒；所以，每天都应给宝宝更换干净、干爽的袜子。冬天， 妈妈最好给宝宝选纯棉和纯羊毛质地的袜子，对脚部皮肤有养护和保暖的作用。

（编辑：阿狸）