宝宝智力开发与补充DHA多少有关系吗?很多人质疑,只要给宝宝补充足够的DHA,宝宝智力就会提升,是不是这样的呢?看看专家的小测试吧!
DHA,少补与不补没区别
聚会上,Alice向我抱怨说,她家贝贝似乎没我家聪聪聪明。记得聪聪是在6个月大时,就会坐会爬,还会叫“妈妈”了,可贝贝8个月大时才会爬,并且叫人也没我家聪聪那么机灵。明显的反差,让她其实很失落。
Alice说,她知道DHA对脑部发育很重要,所以在给BB喂养的时候也注重选择含有DHA和ARA的配方奶粉。但当我问及是否注意DHA含量时,Alice则一脸茫然。看样子,她可是完全不知道DHA量的重要性啊!
Auestad N, et al. Pediatr Res. 1997; 41:1 - 1美国营养学专家Auestad曾对两组不同的宝宝进行测试,发现添加少量的DHA与不添加DHA的配方奶相比,宝宝12个月时的MDI(智力发育指数)得分无差异。也就是说,奶粉含有DHA并不代表就有效,DHA的含量没达到的话,跟没有DHA是没多大区别的,低水平DHA对脑部发育基本没作用!
“高含量DHA”换“智力水平高”
“那要达到多少量或是什么水平才起作用呢?”知道量的重要性之后的Alice似乎“专业”了不少哦!“当然是‘高含量’的DHA和ARA啦!” 乐于分享的我自然要把缘由娓娓道来了。
Birch EE, et al. Pediatr Res. 1998;44:201 – 209美国营养学专家贝兹曾做了这样的试验,出生头四个月补充17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA的宝宝,在18个月时MDI(智力发育指数)比其他的宝宝高7分。在4年后的智商测试中,这一群宝宝仍然高7分。
Auestad与贝兹试验的权威测试,证明了低水平DHA对脑部发育基本无作用,只有“17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA”这一高含量的DHA和ARA才对智力发育有显着、持续的促进作用。
Alice“捶胸顿足”,一脸无奈:“原来就输在‘高含量’的DHA上啊!”的确如此,17毫克/100千卡DHA和34毫克/100千卡ARA是接近世界卫生组织和联合国粮农组织公布的DHA、ARA建议摄入量,对宝宝的脑部发育来说,这样的含量是信心的保证。
(编辑:花轮)