准妈妈很辛苦，十月怀胎孕育着新的生命，但是对于她来说也是很幸福的。在生活中难免会伤风感冒，感冒期间该注意什么？接下来，小编和您谈谈关于孕妇感冒怎么预防和治疗。
一、孕妇感冒的预防
1、红糖姜水，补充锌与维生素C
红糖姜水：当准妈妈受凉，或感觉要感冒时，喝一碗热的红糖姜水，然后美美地睡上一觉。生蒜、生葱赛过药常吃生蒜、生葱头是预防感冒的好方法。大蒜素胶囊就是从蒜中提炼出来的。蒜不但有 预防感冒之功效，还能抑制肠道致病菌。
补充维生素C：维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御 功能。建议多吃富含维生素C的食物或维生素C片剂，如番茄、菜花、青椒、柑橘、草莓、猕猴桃、西瓜、葡萄等。维生素C在加热过程中会大量丢失，烹饪时要注意保护。 多吃含锌食物：缺锌时，呼吸道防御功能下降，孕妇需要比平时摄入更多的含锌食品，海产品、瘦肉、花生米、葵花子和 豆类等食品都富含锌。
2、多喝水，多休息，保持室内空气新鲜
多喝水：多喝水对预防感冒和咽炎具有很好的效果，每天最好保证喝600～800毫升水，补充身体所缺的水分。
室内换气：要在太阳出来后再开窗换气，如果太阳还没有出来开窗通风，室外的二氧化碳浓度较高，对孕妇不利。如果空气污染指数大，不利于通风换气，可借助空气清新器。
空调换气，不能代替开窗应让新鲜空气不断进入室内，大多数人都喜欢在早晨打开窗门通气，而后就一天门窗紧闭了。这样不好，至少在午睡后和晚睡前进行通风换气。使用空调的家庭也不能一天 24小时门窗紧闭，不能完全靠空调的换气保持室内空气新鲜。
少凑热闹：避开人群尽量不去或少去人群密集的公共场所，人越多被感染的概率越大，规避是最 好的选择。
3、晨起凉水洗脸，饭后盐水漱口
每天清晨起床洗漱后，用盐水漱口，再喝半杯白开水，不但可预防感冒，还对齿龈的健康有好处 ，因为孕期齿龈充血，易患齿龈炎。晨起用冷水洗脸可增强抗感冒的能力。晚上可用温水洗脸，以免由于冷的刺激影响睡意。室内湿度保持在45%冬季空气湿度低，尤其是在北方，室内多用暖气取暖，空气非常干燥，干燥的空气有利于病毒在呼吸道内聚集生长。
4、坚持锻炼，提高身体免疫力
更重要锻炼是提高身体抗病能力的有效途径，孕妇在整个孕期都要坚持锻炼。
二、孕妇感冒的治疗
孕妇感冒，用药一定要慎重，是在感冒好的时候，同时不伤害婴儿和母体的身体健康。孕妇感冒的治疗，先从小到大，从轻到重，我们一个来看看吧。
1、感冒冲剂
轻度感冒孕妇，可多喝开水，注意休息、保暖，口服感冒清热冲剂或板蓝根冲剂等。
2、中医疗法
中医中药能有效地控制感冒病毒，同时又无毒性，所以中医的辨证论治、中药处方是治疗孕妇感冒最好的方法，感冒的孕妇可在医生指导下服用中药。
3、西药慎用
感冒较重有高烧者，除一般处理外，应尽快地控制体温，可用物理降温法，如额、颈部放置冰块等；亦可选择使用药物降温。千万不要服用安乃近等副作用较大的西药。在选用解热镇痛剂时，要避 免采用对孕妇、胎儿和新生儿有明显不良影响的药物，例如阿司匹林之类药物，可在医生指导下使用 诸如醋氨酚等解热镇痛药。
4、民间偏方
如用生绿豆一小把儿。大葱（靠近根部）三段儿。生姜三大片。红糖一羹匙。水一汤碗。
制作方法：
①将绿豆放入蒜臼捣碎，放入大号的盖杯中，并加入一勺红糖待用。
②锅内加水一汤碗，烧开后，将葱段、姜片投入稍煮（一、二分钟），连汤带料倒入盖杯中，盖上盖儿闷一小会儿，将葱姜捞出即可服用。
③服用方法：晚上睡觉前，将做好的甜辣汤趁热喝下，接着蒙头睡觉，直到浑身出汗为止 。
以上就是小编关于孕妇感冒的预防和治疗的总结性介绍，相信对计算机前的准妈妈孕妈咪们有所帮助！温馨提示您，准妈妈们怀孕期间，用药对腹中胎儿有害，感冒也最好用温和的方法，最好不要用西药。
（编辑：阿狸）
标签：孕妇 孕妇感冒预防和治疗
闂傚倸鍊风欢姘缚瑜嶈灋婵炲棙鎸哥粈澶嬩繆閵堝懎鏆熺紒鈧繝鍌ょ唵閻犻缚娅ｉ悘閬嶆煕濡や胶顣茬紒缁樼洴瀹曞崬螖閸涱垰妞界紓鍌欑劍閸炶崵绱炴笟鈧濠氭晸閻樿尙顦板銈嗗姂閸婃牕危閳ь剟姊绘笟鈧埀顒傚仜閼活垱鏅堕鐐寸厱闁靛ǹ鍔嶇涵楣冩煥閺囨ê鐏悗闈涖偢瀵爼骞嬮悜鍡橆棨闂傚倷鐒﹂幃鍫曞磿缂佹ü绻嗛柛銉墯閸庢鎮橀悙鐢靛彄鐟滅増甯楅崑鎴︽煕濞戝崬鐏ｇ悮锝夋⒒娓氣偓濞佳兾涘Δ鍛柈妞ゆ牜鍋涚粻顖炴煕濞戝崬骞愰柛顐邯閺屾盯鍨惧畷鍥╊唶婵炲瓨绮撶粻鏍蓟濞戞ǚ妲堥柛妤冨仦閻忓秹姊洪悷鏉挎Щ鐎规洦鍓熷﹢浣糕攽閻樿宸ラ柣妤€绻掑Σ鎰版偋閸稐绨诲銈嗗姂閸ㄦ椽宕板鈧弻鐔碱敊閻ｅ本鍣伴梺璇″灠閸婂灝鐣烽锕€唯鐟滄粌危瀹勬壋鏀介柣鎰綑閻忥箓鏌熼崫銉囧綊婀佹俊鐐差儏缁ㄥ爼宕戦幘鏂ユ闁圭儤鎸婚悵姘舵倵濞堝灝鏋欓柛妤佸▕楠炲啴濮€椤厾鍓ㄦ繛杈剧秬椤寮虫潏鈺冪＝闁稿本鐟ч崝宥夋煛瀹€瀣М鐎规洘娲栭悾鐑藉炊閳哄喚妲稿┑鐘灱閸╂牠宕濋弴鐘靛暗鐎广儱顦伴悡鐔镐繆椤栨繍鍤欑紒鑼跺吹閹叉悂骞嶉灏栨瀰闂佸搫鏈ú鐔风暦閸楃倣鏃堝焵椤掑嫬鐒垫い鎺戝暙閸氬綊鏌嶈閸撴氨绮欓崼銉ョ柧闁绘ê妯婇崵鏇灻归悡搴ｆ憼闁稿瀚伴幃妯跨疀鎼达絽濡介梺杞版祰濞夋洜妲愰幘瀛樺閻熸瑥瀚崢浠嬫⒑缁嬪潡顎楃痪缁㈠幘濡叉劙鎮欓弶鎴犵獮閻庡厜鍋撻柍褜鍓熷畷鈥愁潩椤撶姷顔曢梺绯曞墲椤ㄥ棛绮嬬€ｎ喗鐓曢柕鍫濇搐閳诲牓鏌″畝瀣瘈鐎规洘甯掗～婵嬵敇閻橀潧骞€闂傚倷鑳堕崢褔鎮樺璺哄瀭闁割煈鍣ḿ鏍归悩宸剰闂佸崬娲弻銊モ攽閸℃ê娅ф繝鈷€灞界仸婵﹥妞藉Λ鍐ㄢ槈濞嗘ɑ顥犳繝鐢靛仦濞兼瑥煤椤撱垺鏅查柣鎰惈閻愬﹥銇勯幒宥囶槮闁逞屽墰閸忔﹢寮婚敐澶嬪亜闁告稑锕﹂崙锟犳⒑鐠囪尙绠查柣鎿勭節瀵鏁撻悩鑼紲闂侀潧鐗嗛幊搴ｇ不瀹曞洨纾藉ù锝堟鐢稓鈧厜鍋撻柟闂磋兌瀹撲線鏌熼柇锕€骞楀┑顖涙尦閺岋綁濡舵惔锛勪哗濡ょ姷鍋愰崑鎾剁磽閸屾艾鈧兘鎮為敃鍌氳摕闁靛ň鏅╅弫鍕煙鐎电ǹ校妞ゎ偅娲樼换婵嬫濞戞瑥绐涢梺宕囩帛濮婂鍩€椤掆偓缁犲秹宕曢柆宥呯閻庯綆鍠栭崥褰掓煟濡偐甯涢柣鎾寸懅閻ヮ亪鎮ч崺顐簼缁傚秵銈ｉ崘鈹炬嫼闂佸憡绋戦敃锔芥櫠椤忓牊鐓欓柛鎰叀閸欏嫭顨ラ悙鍙夘棦鐎规洖銈告俊鐑藉Ψ瑜滃Σ浼存⒒娴ｅ憡鍟炲〒姘殜瀹曪絾鎯旈妸銉ф焾闂佹悶鍎洪崜姘舵偂閻斿吋鐓忓┑鐐茬仢閸旀碍銇勮箛濠冩珚闁哄本鐩弫鎰償閿涘嫪鍖栨繝鐢靛仦閸ㄥ綊寮繝姘モ偓浣糕枎閹寸偛鏋傞梺鎸庣箓閹冲秵绔熼弴銏″仭婵犲﹤鍠氶崕鏃堟煕閳规儳浜炬俊鐐€栭崹鐓庘枖閺団懞鍥晜閻愵剙鏋戦梺缁橆殔閻楀繘宕ｉ埀顒€鈹戦埥鍡椾簻闁哥喐鎸抽獮鍐煛閸涱厽顥濋梺闈涱槶閸庣増绔熼弴銏″仭婵犲﹤鍟撮崣鍕偓瑙勬礀缂嶅﹥淇婂宀婃Х闂佺ǹ顑嗛幑鍥箖閻戣姤鍋嬮柛顐ゅ枑鐎氭娊姊绘担鍛婃儓婵☆偄顕槐鐐寸瑹閳ь剟鎮伴鈧崺鈧い鎺戝€归崰鎰板箹濞ｎ剙鈧垶绂嶉悷鎳婂綊鏁愰崨顔跨闂佽崵鍠曢～澶屾崲濞戙垹绠ｉ柣鎴濇閻ｇ兘鎮楃憴鍕鐟滄澘鍟村﹢渚€姊洪幐搴ｇ畵婵☆偅鐟х划鍫ュ礃閳衡偓缁诲棝鏌涘▎蹇ｆЦ闁诲繆鏅濈槐鎺楊敊閼测晛鈪甸梺璇″枟缁矁鐏掗梺鎯х箻閳ь剚绋撻悳濠氭⒒閸屾瑧顦﹂柟纰卞亜铻炴繛鍡樻尪閳ь剙鍟村畷濂稿Ψ閵夊函闄勯幈銊ノ熼崹顔惧帿闂佺ǹ楠哥粔褰掑蓟濞戙垹鍗抽柕濞垮€楅弫鏍磽娴ｅ搫小缂侇喗鐟╅獮鍐亹閹烘垹鍊為梺鎸庢礀閸婂綊顢撻弽顓熲拺闂侇偆鍋涢懟顖涙櫠椤曗偓閺屾稒绻濇担铏圭厯濡炪們鍨哄畝鎼併€佸Δ鍛＜婵炴垶岣胯ぐ鎾⒒娴ｅ憡鎯堥悗姘煎墰閹广垽宕卞☉妯硷紱闂佽宕橀褍顔忓┑鍥ヤ簻闁圭儤鍨甸埀顒€顭烽幃锟犲磼濞戞氨顔曢柡澶婄墕婢х晫绮欓懡銈囩＜妞ゆ棁澹堢€氱増銇勯弴顏嗙М妞ゃ垺顨婂畷鐔碱敆閳ь剙鈻撳畝鍕拺闁告稑锕ゆ慨灞剧箾婢跺绀堝瑙勬礃缁轰粙宕ㄦ繝鍕箰闂備礁澹婇崑鎺楀磻閸曨剚娅犲ù鐓庣摠閻撶喐绻濋崹顐㈠闁诲骏绠撻弻锛勪沪閻ｅ苯鈪垫繝纰樺墲閹倹淇婇悜钘壩ㄧ憸澶愬磻閹惧绡€婵﹩鍘鹃崢閬嶆⒑瑜版帒浜伴柛鎾村哺瀹曞磭鎲撮崟鈺€绨婚梺鍝勫暊閸嬫捇鏌涢弮鈧悷銉╂偩閻戣棄绠瑰ù锝呮憸閸婄偤姊洪棃娑掑悍缂佺姵鎸搁‖濠囨倻閼恒儮鎷洪梺缁樻尭鐎垫帒鈻撻悩瑁佺懓饪伴崟顓熷櫘闂佸ジ缂氭ご鍝モ偓浣冨亹閳ь剚绋掗敋婵炲牆绻樺娲传閸曨偅娈梺绋匡龚瀹曠數鍒掗弮鍫熸櫢闁跨噦鎷�,濠电姷鏁告慨鐑姐€傛禒瀣劦妞ゆ巻鍋撻柛鐔锋健閸┾偓妞ゆ帒瀚峰Λ鎴犵磼椤曞懎骞楃€垫澘瀚伴獮鍥敆閸屾粍婢栭梻浣告贡閸樠囨偤閵娧勫床闁割偁鍎卞Ч鏌ユ煕濞戞ḿ鎽犻柛濠勬暬閺岋綁鎮㈢粙娆炬闂佹寧绋戠粔鐢垫崲濞戙垹閱囬柣鏃堫棑娴煎苯螖閻橀潧浠滈柛鐔风摠娣囧﹤顫㈠畝濠冃梻浣风串缂嶄焦绂嶉崼鏇炶摕闁斥晛鍟欢鐐测攽閻樻彃鈧懓鈻撶捄琛℃斀闁绘劕妯婂褔鏌熼崙銈嗗,闂傚倷娴囧畷鍨叏閺夋嚚娲Χ婢跺﹤绨ラ梺鍝勮閸庤京绮婚悢鍏肩叆闁绘柨鎼牎闂佺ǹ瀛╅〃濠囧蓟閵娾晜鍋嗛柛灞剧☉椤忥拷,闂傚倸鍊烽懗鍫曞箠閹剧粯鍋ら柕濞炬櫅閸ㄥ倿鏌涢幇顓犮偞闁割偒浜弻鐔衡偓鐢登瑰皬闂佺粯甯掗敃顏堝蓟濞戙垹鐒洪柛鎰亾閻ｇ兘姊洪崫鍕櫣闁靛牊鎮傞幃锟狀敃閿曗偓閻愬﹪鎮规ウ鎸庛€冪紒銊ヮ煼濮婃椽骞栭悙鎻掝瀳缂傚倸绉撮敃銈夛綖韫囨梻顩烽悗锝庘偓顓婂洦鐓曢柟鏉垮閸掓澘霉濠婂牏鐣洪柡灞诲姂閹倝宕掑☉姗嗕紦