冬季来临，空气干燥、气温较低、南方地区又持续阴雨连绵，妈妈们要注意给宝宝做好防寒保暖措施，除了多穿衣服防寒之外也要让宝宝多做运动热身保暖。冬季除了防寒保暖很重要之外，宝宝的饮食也很重要。宝宝的胃很脆弱，家长们要是不注意，稍微的饮食不当就有可能导致宝宝拉肚子。

    一般12个月以下的宝宝都是以流食为主，流食菜单中主要以牛奶、奶粉为主。冬季家长们在喂食宝宝牛奶的时候一定要注意牛奶的温度，冷牛奶容易致使宝宝拉肚子，牛奶过热又容易烫到宝宝，牛奶温一温即可喂食。蜂蜜水和葡萄糖水也是比较适合十二个一下宝宝食用，切忌用沸开水冲泡蜂蜜，这样会破坏蜂蜜本身的营养价值，用温水冲泡的最佳的，蜂蜜水和葡萄糖水虽不像牛奶一样可以给宝宝补充全面均衡的营养成分，但是可以为宝宝提供能量。除了液体流食外，芝麻糊、玉米糊、米糊之类的食物也可以给宝宝食用。另外一些水果，例如香蕉、苹果、黎等将其顿成泥状可以给十二月个月左右的宝宝喂食，丰富宝宝的营养，切忌给宝宝直接食用颗粒状食物，由于宝宝消化肠道不发达，很可能会直接卡在宝宝喉咙处或者在肠道里消化不了。
    12个月以上的宝宝是逐渐向成人化饮食模式转变的时期，随着宝宝年龄的增长宝宝的牙齿、消化系统都在成长，所以12个月以上的宝宝在食物的种类和稠度上都需要不断在增加。由最初的稀饭、米糊、烂面条等易嚼易消化的食物逐渐的变成一些干饭、馄饨、馒头之类的食物、宝宝饮食结构的转变的一个漫长的过程，家长们不可操之过急，可能在初期宝宝有些不适应，家长们应该耐心细心的培养宝宝的饮食习惯。另外，宝宝长到12个月之后家长们也可以尝试着改变宝宝的饮食习惯，由一日多餐、饿了就喂食转变成一日三餐，从小养成一个良好的饮食习惯。（阿狸）

（编辑：灰太狼）