小番茄也叫圣女果，味清甜，无核，口感好，营养价值高且风味独特，有的孕妇特喜欢吃小番茄，孕妇吃小番茄好吗？

    小番茄营养成份
    圣女果中含有谷胱甘肽和番茄红素等特殊物质。这些物质可促进人体的生长发育，特别可促进小儿的生长发育，并且可增加人体抵抗力，延缓人的衰老。另外，番茄红素可保护人体不受香烟和汽车废气中致癌毒素的侵害，并可提高人体的防晒功能。

    适合人群
    一般人群均可食用。
    1. 尤其适宜婴幼儿、孕产妇、老人、病人、高血压、肾脏病、心脏病、肝炎、眼底疾病等患者食用。经常发生牙龈出血或皮下出血的患者，吃圣女果有助于改善症状；
    2. 急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
    看到这里，妈妈的心是不是放下来了呢？孕妇是可以吃小番茄的，不过，在食用时妈妈还是要注意一些事项的。

    孕妇吃小番茄注意事项
    1、吃前一定注意要用蔬果净泡15分钟，洗干净，然后食用，这种水果一般是温室培育，农药很多。
    2、小番茄性寒，索有胃寒者忌食生冷番茄。
    3、不宜生食青番茄，因为未成熟的番茄中，毒性物质番茄碱含量较高，生食后会使人头昏、恶心、呕吐，严重时甚至可致死。
    4、烹调时不要久煮。烧煮时稍加些醋，则能破坏其中的有害物质番茄碱。
    5、急性肠炎、菌痢及溃疡活动期病人不宜食用。
    孕妇吃小番茄是可以，不过要遵循以上注意事项噢。

（编辑：七宝）