有的时候我们会有意无意的会看到很多宝宝的头型有扁的、圆的，还有的一边圆一边扁的。其实这都跟婴儿枕（宝宝枕）息息相关！
    1岁前的宝宝，头部还比较大，脊柱弯曲度不深，只要宝宝自己不觉得难受，不用枕头也没有关系。但是随着身体的发育，宝宝的肩部逐渐增宽。为了保护正常的生理弯曲，维持睡眠时正常的生理活动，睡觉时还是应该使用枕头的。一个好枕头，可以很好地支撑颈椎。少了它，睡眠质量会大打折扣。

    如何选择婴儿枕？
    妈妈在选择婴儿枕时，要注意枕头的高度、宽度、长度，还要注意枕套、枕芯的材料和软硬度等等。
    1、婴儿枕的长度
    长度与宝宝两肩的宽度相等为宜
    2、婴儿枕的宽度
    宽度与宝宝两肩的宽度相等为宜，或稍宽些
    3、婴儿枕的高度
    高度三四个月的宝宝约1—2cm；6个月以后的宝宝约3—4cm；3岁以上宝宝约为6—9cm
    4、婴儿枕的柔软度
    有些妈妈喜欢给宝宝用稍微硬一些的枕头，认为这样可以使宝宝的头骨长得结实，头形长得好看，但这样的做法并不正确。质地过硬的枕头，睡后易使颈部肌肉疲劳，造成“落枕”。而小宝宝颅骨较软，囱门和颅骨线还未完全闭合，长期使用，反而会造成头颅变形或者大小脸，影响外形美观。
    太软的枕头则不能很好地支撑颈椎，而且由于与宝宝头皮的接触面过大，不利于血液循环，透气性差，甚至影响呼吸，特别是宝宝发烧时更不适宜使用。
    因此，小宝宝的枕头要软硬适度，如果妈妈是自己做的枕芯，不妨选用荞麦皮、油菜籽、茶叶、菊花等绿色材料作为填充物。
    贴心提示：
    1、6个月前的宝宝使用太软的枕头，可能还会有窒息的危险。
    2、宝宝容易溢奶、流口水或出汗，枕套需要经常清洗，所以购买时可以多买一个枕套备用。
    3、枕芯一般不易清洗，所以要定期晾晒，最好每周晒一次。而且要经常活动枕芯内的填充物，保持松软、均匀。最好每年更换一次枕芯。

    如何自制婴儿枕？
    很多讲究实用的妈妈喜欢自己动手给宝宝缝制小枕头，从枕芯到枕套，全都由自己把关，使用起来当然是更放心了。
    1、枕芯：
    荞麦皮、油菜籽、稗草籽或泡过茶后晒干的茶叶，这些材料软硬适中，吸湿性、透气性好，还冬暖夏凉，最适合用来做小宝宝的枕芯。而薄绒、棉絮、羽绒等填充物太软，而且常含有尘土、螨虫等，易引起过敏，给宝宝做枕芯就不太合适了。
    2、枕套：
    最好选用柔软的纯棉布。把一些不穿的、半新的纯棉衣服拆了用做枕套，不但环保而且绝对安全。
    制作方法：
    1、把填充物灌入枕芯中。稗草籽做的枕头，能让肌肤呼吸更加舒畅，避免汗水堵塞毛孔。
    2、把枕芯的口子封好，注意针脚一定要细密，别让里面的东西漏出来。
    3、把枕芯套入做过适当修饰的枕套中。

（编辑：灰太狼）