女人生孩子，不用我说，最恐惧的，就是宫缩疼了，听说我在产房里工作，问的最多的问题就是，生孩最疼痛的问题。
说到对疼痛的恐惧，一个是疼痛的时间，一个是疼痛的强度。对于疼痛的强度，最恐怖的一个词儿就是疼得死去活来。 其实，分娩疼痛真的没有那么严重，每个人感受的疼痛也是不一样的。
说到疼痛的时间呢，社会上的人，就众说纷纭，有的说要10个小时，有的更不靠谱了，说疼了一天一夜。说真的，要真的疼这么长时间，人绝对的受不了。
到底要疼多久呢?很多产妇都希望能够有一个明确的时间，知道自己疼多久，这样，就是疼的再厉害，也能忍受。但是，如果没有一个时间界限，就会很不舒服。
就像我们排队，有人告知我们半个小时就能排到，会容易接受，否则，会有情绪。
那么，一般来说，产妇宫缩疼，要疼多长时间呢?我们现在就给大家算一算。
临床上，宫颈口开到3厘米，宫缩时间长约20--40分钟。宫颈口为3--7厘米，宫缩时间为30--60分钟。宫颈口为7--10厘米时，宫缩时间为30--40分钟。这样算下来，宫缩总时间长小于3小时。也就是说，宫缩的疼痛不超过3个小时。
有人说了，疼三个小时，我也受不了呀。
哈，当然不会一直疼。宫缩是间歇性的，也就是一会儿疼，一会儿不疼。当不疼的时候，准妈妈可以喝点水，吃点东西，休息一下，补充一些体力。这些都会缓解疼痛。
还要说一点的是，分娩宫缩痛，疼感也分为好几种。基本上可以分为三种，第一种是全身疼痛。由于胎儿挤压使子宫收缩，让全身都感觉疼痛。第二种是拉伸的疼痛。当胎儿要出生的时候子宫肌肉、阴道和会阴处等软产道被拉伸，产妇能够感觉组织和皮肤被拉伸的疼痛。第三种是压迫的疼痛。产妇的骨盆的神经被胎儿的头压迫着，产妇会感觉腰、臀部、脚后跟都非常疼，产妇要有思想准备。
很多产妇不知道的是，阵痛也是有“规律性”的。当然，这种规律性是因人而异的。当产妇开始有阵痛感觉的时候，要计算自己阵痛时间的间隔。最初的感觉是自己的肚子有一种缓慢、迟钝的疼痛，腰部感觉有不规则的疼痛。然后慢慢的强度增加，痛感加强。
对于宫缩疼，现在国家提倡无痛分娩，当产妇宫颈口开1 指时，就可以进行麻药镇痛，它的药效可持续一个半小时，或者更长，等有了疼痛感后再注入药物，如此反复，直到分娩结束。所以说，产妇完全不用担心疼痛的问题了。
（编辑：华夏婴童网）