气温愈发转凉，人体受冷空气侵袭，胃也格外易凉，肠胃病成了这个季节的惯例病之一，特别是每天都面临着巨大的工作压力和精神压力的上班族，更应该保养好身体，对外尽量减缓精神压力，对内加强营养保健。

　　秋冬季节，“胃”题重重

　　进入秋季以来，很多上班族经常抱怨胃不舒服，具体表现是胃胀、胃痛、反酸，甚至胃上火引起牙龈肿痛、口臭、便秘等。

　　临床研究发现，秋冬季节是胃病的高发季节。这是因为，秋冬的冷空气会刺激胃酸分泌，而这段时间人们往往食欲较好，还有不少人嗜食辛辣食品，这些都会导致胃病或原有胃病复发。

　　朵拉倍拉助你打赢保“胃”战

　　秋冬胃病问题并非没有办法解决。《中国补品》记载：“山羊奶，功效主滋阴养胃……急慢性胃炎等。”认为羊奶对胃溃疡、便秘等都有帮助。

　　总体来说，羊奶对胃病的保健作用主要表现在三个方面：

　　1、呈弱碱性，有效综合胃酸

　　羊奶酸碱度在7左右，是一种弱碱性食物，常吃它不仅可以补充丰富的营养，还能起到中和胃酸的作用，对胃酸分泌过多和胃溃疡病人起到一种辅助性治疗作用。

　　2、性味甘温，养胃不上火

　　羊奶性味甘温，属于温补性食物，不会引起上火。羊奶明明降火，但是生活中很多人却误以为上火呢?这是因为羊奶是含有丰富的天然营养——动物蛋白，人体为了全面有效消化和利用动物蛋白，必须耗费人体内大量的水分。所以，如果不及时补充水分，就容易脱水，造成“上火”的假象。所以大家在喝羊奶的同时，要记得增加饮水量，以补充人体消化利用羊奶蛋白所耗费的水分。

　　3、富含EGF，修复胃肠溃疡

　　羊奶中富含上皮细胞生长因子(EGF)，具有参与表皮细胞分化增殖，促进创伤愈合，抑制胃酸分泌，防治胃肠道溃疡的功能。在其脂肪结构中，25%为水溶性脂肪酸乳化效果好，利机体直接吸收，利于润肠、利湿、排毒。丰富的天然核苷酸，可维持免疫系统的正常功能，改善肠胃吸收功能。相比于其他秋季养生食品，羊奶老少皆宜、美容养颜，对保护视力、恢复体能都很有益处。

　　羊奶的“流行”折射的是人们对秋季进补越来越理性，对养生保健意识不断增强，每天适量饮用，有助于体魄强健、身心健康，可轻松度过“燥邪”肆虐的秋天。

（编辑：dorabira）