由于母乳喂养的种种好处，国际母乳协会和WHO建议婴儿初生6个月内给予纯母乳喂养，如果条件允许，母乳喂养可持续到2岁或更长时间。
实际上，到了6个月以后，宝宝牙齿、胃肠道、消化酶、肠道菌群已经慢慢做好了准备，具有了消化其它天然液体或固体食物的能力，可以逐渐添加配方奶和辅食喂养了。
另外受工作等其它方面因素的影响，很多宝妈开始考虑让宝宝断奶。在国内一般是推荐断奶时间应在1岁龄之后。
但在某些特殊情况下，应该延迟断奶。比如宝宝正在生病或出现过敏，这些时候，宝宝体质都较敏感，母乳可为宝宝带来抗体保驾护航。
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拒绝粗暴断奶
断奶说着容易，做起来却让不少宝妈头疼。不科学的断奶不仅会引起宝宝的生理心理问题，也会影响到宝妈的情绪和身体健康。
民间常用的口碑相传的断奶法大致有两类：
第一类是一刀切式的隔离断奶法，就是把宝宝给奶奶姥姥照看几天，不给他接触到妈妈，饿到他自觉喝上牛奶或其它辅食，养成习惯。
第二类是戒奶偏方恐吓法，通过在乳头上涂抹辣椒水、万金油等刺激物或者涂上一些黑色的涂料，让宝宝不敢吃、不敢看，对咪咪产生厌恶，自动放弃。
其实这些方法都不尽科学，往往伴随着宝宝歇斯底里的哭闹和心理阴影，觉得妈妈不要我了，妈妈很可怕!我们忽略了宝宝也是有安全和情感需求的。
而从妈妈的角度来说，传统的一夜涨退法会导致乳汁在乳房堆积，很容易引起乳房胀痛不适，感染诱发乳腺炎。
还有和宝宝维持了较为长久亲密的哺乳关系一下子结束了，妈咪会有怅然若失的感觉和莫名的失落感，还有宝妈因此而患上抑郁症的。
所以断奶这事可急不得，需要宝妈们用心铺垫，在这过程中，最重要的是确保宝宝营养跟上以及保持母婴之间亲密的关系。
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如何顺利断奶
理想的断奶方式是自然离乳，意思是宝宝自己降低吃母乳的欲望，随之吃奶次数越来越少甚至不吃，完成断奶。
然而，并不是所有的宝宝都能自然离乳，有些可能需要经历一番折腾。妈妈应提前了解正确的断奶技巧，以帮助宝宝顺利度过断奶期。
1提前和孩子进行交流孩子往往理解能力大于他的表达能力。当你希望断奶的时候，可以告诉他你的这些想法，并将其他大一些的孩子断奶作为榜样，让他明白，随着年龄的增长，断奶是必要的。
2逐渐减少喝奶次数每天减少一次或者两次，逐渐到停止，期间增加其他食物喂养次数，这种断奶方式一方面妈妈不会因涨奶难受，一方面宝宝也有个适应的过程。
只是这种方式可能会需要很长的时间，几个星期，甚至几个月。
3给予更多的关注断奶可能让孩子感觉失落，这时候切勿强行进行母婴分离，或者对宝宝的哭闹视而不见，而是应该给他更多的关注，让他知道即便不进行母乳喂养，妈妈爱他。
和他一起阅读绘本、游戏等方式，增加亲子互动，缓解孩子的不良情绪。
4分散注意力吃奶的时间请家里其他成员帮忙照看，或者用游戏、读绘本、户外活动等方式分散注意力。
如果他还是很想母乳，也不要立刻拒绝，可以给他一个短时间的母乳喂养，然后给予奶瓶或者杯子喝奶，一定要慢慢地，随着孩子的步伐，不能急于求成。
5减少睡前母乳有些宝宝在睡前要吃奶，这样对于断奶是非常不利的，特别是晚上睡觉的时候或者半夜。
所以首先要做的事情是让两件事情分开，重新建立睡眠时间，通过唱歌、摇摆或者讲故事的方法，帮助他入睡，逐渐让他脱离用乳房作为安慰。
6减少接触乳房的机会当和孩子外出玩的时候，可以穿着不容易让他接触到乳房的衣服。另外，不要当着孩子的面换衣服，以免引起他吃奶的欲望。
7减少宝宝对妈妈的依赖在断奶阶段，应该增加宝宝和爸爸的亲子互动，让宝宝对爸爸也产生相同的亲切感，这样就可以减少宝宝对妈妈的依赖，这有利于断奶的进行。
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为什么1岁断奶比较合适
根据世界卫生组织的建议，母乳喂养最好持续两年。但根据我们国家的国情，妈妈们大都都是上班族，当背奶妈妈的难度之大可想而知。因此，2岁断奶中国人普遍做不到。考虑到我们的国情，宝宝1岁左右断奶是比较合适的。
为什么是1岁左右呢?因为这个时候，宝宝已经开始萌牙，胃肠道的消化能力加强，生理上已经适合断奶。
此外，一般宝宝6个月后就开始添加辅食，到了1岁左右，辅食的添加已经有段时间了，这时给宝宝正确断奶对他的心理影响也不会很大。
对于断奶的季节，民间的说法是春秋断奶，夏冬断奶宝宝易生病。但国际母乳协会的专家认为，任何季节都适合断奶，妈妈可以根据自家的情况做决定。
断奶时不要刻意回避宝宝，宝宝是非常敏感的，细微的疏离感就会让宝宝安全感大量匮乏，从而导致更多的一系列问题，一定要避免。
另外，许多麻麻断奶后乳房变形及下垂等问题，也与突然间一次性断净有关，循序渐进才是正确的保护乳腺和孩子的方法。
的确断奶是一个比较痛苦的经历，尤其是那些对妈妈依赖性很强的孩子更甚。所以，当妈的一定要注意宝宝的情感诉求，切不可强制粗暴断奶哦~
（编辑：华夏婴童网）