充分了解母乳喂养的好处不仅可以帮助妈妈树立坚定的信心，同时对于母体和宝宝来说都是十分有益的。

对妈妈来讲：

1.母乳喂养能增进情感，让宝宝有安全感，同时培养妈妈的自豪感和自信心，充分唤起母爱。

2.母乳喂养不仅不会导致身材变形，还能消耗多余的热量，有助于妈妈恢复体型。

3.有利产后刺激催产素的释放，帮助子宫复原，减少子宫出血。

4.能降低患乳腺癌和卵巢肿瘤的风险。

5.母乳喂养更加经济、方便、及时，减少了细菌感染的可能。

对宝宝来讲：

1.哺喂母乳可以有效加强情感交流，易产生母婴依恋情绪，这对宝宝未来的智力发展、情绪稳定以及人格培养都有很大的好处。

2.母乳喂养最适合婴儿需要。母乳所含营养素质量最适合婴儿需求、消化、吸收和利用。

①母乳中蛋白质的性质优于牛乳，易被婴儿吸收和利用；

②脂肪中的成分易于吸收，含有婴儿脑发育的重要成分-亚油酸、卵磷脂和鞘磷脂等；

③含乳糖可促进乳酸杆菌生长，能预防肠道疾病；

④钙磷比例适宜，利于吸收；

⑤含微量元素锌、铜、碘较多。人乳铁吸收高于牛乳5倍，故不易发生贫血。

3.母乳不易引起过敏反应，牛乳易引起湿疹等过敏症状。

4.母乳较牛乳蛋白质、矿物质含量低，对肾脏负担较牛乳小。

5.母乳中含有大量具有活性的免疫因子，可保护婴儿呼吸道和肠道粘膜，减少呼吸道和肠道感染。

简而言之，母乳是妈妈赐予宝宝最好的礼物，包含众多营养成分，是其他任何乳品都无法替代的。因此，妈妈们应该坚持母乳喂养。

（编辑：七宝）