人体的脚掌部位并非是平整的，这是为了满足人体直力行走进化来的。如果孩子平足会使孩子在步行或站立时，足弓下陷，腿部容易疲倦及疼痛，长远会导致其它后遗症，同时带有入字脚、后足外翻或X形脚。

孩子足部的拐点

孩子的扁平足在成长的过程中处于的演变阶段。其中约4岁的孩子足部扁平现象在往后的成长中变化比较大，这就是孩子足部成长第一期拐点。到了14岁，其足部成长变化就不会那么明显，已逐步接近成人的足部，我们称之为第二期拐点。

处于第一期拐点的孩子，其假象扁平足会慢慢演变成严重扁平足、中度扁平足，当然，也有可能因照顾周到，最终演变为轻度扁平足或标准足弓。根据广州一家小学的足印体检数据分析结果显示，68%的小学生患有中度及轻度扁平足，由此可见，4岁至14岁是预防扁平足的黄金期。

如何观察孩子的扁平足

扁平足的判断其实很简单，小朋友在家中就可以检测，首先将一张报纸平躺在地板上，小朋友先将双脚放在水盘里弄湿后，再将双脚踩放在报纸上，就能显示及了解足印了。

健康小丫子的照顾

孩子的足部在成长的过程中不断变化，只要我们了解其变化归律，并在黄金时期给予有效的干预照顾，就可以避免减少发生后遗症的机会。

干预方法：

一、避免不正确的姿势：家长应留意小孩保持适当的坐姿，避免双膝内向、外向W形或跪坐姿势。进行适当的运动，例如弹跳性运动、抓趾运动、足尖运动、拉小腿后肌运动及手力按摩运动。

二、穿着合适的健康鞋及足弓垫，并且从小开始定期做足部检查，了解足部情况再因应结果选择处理方法。

（编辑：海贼王）