孩子的身高一直是受家长们关注的话题，在给孩子增高的过程中很多家长尝试过不少的方法，但是效果都不怎么明显。下文中将给大家介绍一种中医中常用的捏脊增高的方法。

目前我国有65%以上的家庭在为小孩的身高问题发愁，尝试各种药物疗法也许有效，但抓住时机让孩子在按摩捏脊中自然成长，则是更加健康有效的方法。世界卫生组织(WHO)研究小组通过对多个国家的调查研究后得出：小孩在一年中长得最快的时间是5月份，平均达到7.3毫米。

捏脊让孩子健康“拔高”

中医专家说，捏脊是一种通过捏拿脊椎肌肤，刺激背部穴位，激发“长高因子”，从而有效地调节和增强脏腑功能，激发内脏活力，改善肌肉和骨骼系统的营养，加速生长发育的方法。这种方法不仅没有副作用，还有强身健体的作用。有关研究报告，机体皮肤存在着一种组织，平时处于休眠状态，通过摩擦，受刺激的组织细胞就会活跃起来，进入血液循环，并逐步发展演变成为网状细胞。网状细胞具有免疫功能。经常捏脊，能调节人体的生理机能，使机体保持旺盛的免疫力，收到防病健身的效果。

亲近孩子很重要

捏脊可以在适宜的环境中由小儿的任何一个亲人来完成。中医专家介绍说，只要在捏脊的过程中面带温和的微笑，流露出关爱的情感，就可取得小儿的信任，消除对捏脊的恐惧感。中医专家还提醒家长们，要根据小孩的年龄和身体健康状况来把握捏脊的力度，不要急地求成。捏脊中可配合揉、摩、擦、按等触摸方式，使小儿对捏脊感兴趣，更能沟通父母与小儿之间的感情。

天气影响孩子成长

天气冷暖除了影响我们的日常生活，还对人类自身的身体状况产生作用。中医专家分析说，人的生长速度受遗传、内分泌、生活习惯等因素影响，还与营养、气候和锻炼相关。冬天天气冷，孩子被包裹得厚厚的，外出晒太阳的机会也较少，而夏天日照过于强烈，易中暑，消耗大，孩子胃口不好，都会影响生长速度。气候宜人的5月才是自然界生物进入生长、发育、繁殖的高峰期，这时儿童的体内器官和细胞的功能都十分活跃，体内生长激素分泌增多，生长发育加快，个子自然就长得快。

让孩子在成长的过程中保持良好的心情，这对孩子的身高是有好处的，另外需要注意的孩子营养的充足。

（编辑：海贼王）