所有的医生都会建议孕妇在孕期不要喝咖啡的，而且每一个孕妇都应该做到在孕期拒绝咖啡。因为咖啡会影响到胎儿的健康，可能当时你感觉不到，但是胎儿很可能已经受到了影响。

喝咖啡的害处：咖啡中的鞣酸可使铁的吸收减少75%；咖啡中的单宁酸会让钙吸收降低；咖啡含咖啡因会使饮者出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状；多饮咖啡会使人发胖。咖啡伴侣中含有较多的奶类、糖类和脂肪，咖啡本身可能刺激胃液分泌，增进食物消化和吸收；咖啡是形成消化道溃疡病的危险因子；对于有焦虑失调倾向的人，咖啡因会导致手心冒汗、心悸、耳鸣等恶化；加剧血压升高；诱发骨质疏松含咖啡因的饮料和食品，被孕妇大量饮用后，会出现恶心、呕吐、头痛、心跳加快等症状。

咖啡因还会通过胎盘进入胎儿体内，影响胎儿发育，不少医生认为，孕妇每天喝1~2杯(每杯6~8盎司)咖啡、茶或碳酸类饮料，不会对胎儿造成影响。但为慎重起见，孕妇最好禁用。咖啡因可导致流产率上升，所以应喝不含咖啡因的饮料；羊奶粉：富含α-乳清蛋白，更接近母乳，让宝宝吃得好，睡得好，情绪好，让妈妈更好带，更轻松。添加海藻来源的AA/DHA，比例1.66：1（母乳1.5-2：1），接近母乳，更利于促进宝宝智力和视力发育。钙磷比例2：1，更接近母乳，利于宝宝骨骼和牙齿的发育，含有维生素D，有效预防佝偻病。天然保护：5种核苷酸，天然胡萝卜素，双歧因子-低聚果糖，益生元伴侣，增强抵抗力，调节肠道菌群平衡，有利于正常大便的形成，不上火，不便秘，减少生病。强化铁和叶酸，同时含有维生素C，预防缺铁性贫血，保证智力的正常发育。

奶粉比牛奶粉接近母乳，一杯羊奶和牛奶是1比3，和羊奶粉小孩不上火，没有过敏现象，喝牛奶粉就不一样了，牛奶粉是火性的乳品，喝牛奶粉小孩容易上火，特别是夏天，小孩喝牛奶粉的时候还要添加菊花精，小孩喝羊奶粉的时候不需要添加菊花精。羊奶粉可以改善人的肠道，特别是经常拉肚子的人，胃不好的人特别有帮助。

羊奶粉对小孩的乳糖不耐症更有良好的改善。喝羊奶粉的人脂肪不容易累积，特别是人体的皮肤很有改善，羊奶粉是温性的乳品，对女士的养颜美容有很好的帮助。

建议孕妈妈们，用羊奶来代替咖啡，为了胎儿的健康有时候妈妈需要作出一些牺牲。

（编辑：海贼王）